Loisirs et Sports
3 292 Loisirs et Sports dissertations gratuites 2 566 - 2 580
-
Production photographique
Capteur plein format —> appareil professionnel (à partir de 2000 €) - Plus efficace au niveau profondeur de champ. Capteur APS-C —> appareil amateur (dès 400 €) Focale fixe - Grand angle (0-50mm) - Téléobjectif - Macro - Transtandard - Bascule Sensibilité ISO Sensibilité de l’image à la lumière. Plus
541 Mots / 3 Pages -
Produits pour la musculation
Intro choix du sujet : Tout d’abord nous avions choisis travailler dans le domaine de l’agroalimentaire, plus particulièrement sur l’huile d’olive car nous habitons tout les trois dans le sud et nous voulions travailler sur un produit locale. Mais du au manque d’information sur l’oléaucanthal, un composé de l’huile d’olive, nous
954 Mots / 4 Pages -
Programmation mensuelle 800m 1500m
Programmation mensuelle 800m 1500m 1- Introduction Voici un exemple de programmation pouvant donner des repéres aux coureurs désirant se préparer pour la saison estivale sur 800-1500m. Cette programmation s'adresse davantage aux coureurs de 1500m. Pour visualiser le contenu des semaines d'entrainement, cliquez dans les tableaux sur le mois désiré. Le
396 Mots / 2 Pages -
Programme
masse Lundi ( Pec / biceps ) - dev couche -dev incline -écarté haltère 14 - pull over -curl barre debout 11,25 -curl incliné 10 et 10 Curl marteau Abdos Mardi ( dos / triceps ) -tractions large -rowing 1 bras 24 -tirage vertical 50 -tirage horizontal 45 -rowing 35
217 Mots / 1 Pages -
Programme
Entraînement Séance n°1 : Développé couché barre : 4x [10-15] à ? kg / 1’30 / Enchaînes complet + partiel bas Développé incliné haltères : 3x [8-12] à ? kg / en superset avec Pompe prise large pieds surélevées : 3xmax / 1’30 / Vis à vis à la poulie haute (debout) : 3x
557 Mots / 3 Pages -
Programme cardio
PROGRAMME CARDIO Durée de la séance : 1h00 Objectif : Perte de poids A faire pendant 6 semaines SEANCE 1 : Vélo : Durée = 30’ ,Vitesse = + de 25 km/h 30’ à 25’ = 25’ à 20’ = 20’ à 15’ = 15’ à 10’ = 10’ à
231 Mots / 1 Pages -
Programme crossfit 12 semaines
Avant propos : Tous tes résultats devront être conservés. Il s’agira de noter, dans un carnet de préférence, tes temps sur les différents WOD (working of day) ou ton nombre de cycles sur les WOD aux durées déterminées, ainsi que ton nombre de répétitions sur les semaines tests. Il y
617 Mots / 3 Pages -
Programme d'entraînement de Yoga
Yoga- Partie 1- Première séance Description de mon échauffement : J'ai commencé mon échauffement avec la posture du demi-lotus, qui consiste à simplement être assis au sol, bien droit sur les ischions, genoux pliés et talons rapprochés du corps. Ensuite j'ai écarté mes genoux avec les mains pour les faire
874 Mots / 4 Pages -
Programme de sèche musculation
Programme de Séchage 90 Days To GetFit Petite astuce pour éliminer et bruler plus vite l’excédent d’eau et le stock de graisse contenu dans le ventre : * 3 citrons jaunes * Eau * Bouteille Plastique Vide (1,5 L) Pressez 3 citrons (prendre le maximum de jus sans la pulpe),
974 Mots / 4 Pages -
Programme de voyage
Circuit Equateur Jour 1 - Paris - Cuenca Hôtel El Dorado 4* Envol dans la journée à destination de Cuenca. L'arrivée se fera en début de soirée. Le transfert jusqu'à l'hôtel El Dorado se fera en bus. Dpiner et nuit sur place. Jour 2 - Cuenca Hôtel El Dorado 4*
286 Mots / 2 Pages -
Programme du 20ème journée
Tous les paramètres semblent réunis pour que la 20e journée contribue à apporter de nouvelles modifications au classement. Excepté Pau qui le week-end dernier a conforté sa place en haut de la hiérarchie, la glorieuse incertitude du sport agrémentée des hasards du calendrier devrait être de nature à redistribuer les
654 Mots / 3 Pages -
Programme musculation maison sans matériel
Programme musculation maison sans matériel Programme full-body sur 3 jours : Lundi workout Mardi pause Mercredi workout Jeudi pause Vendredi workout Samedi et dimanche repos 1-3 mois d’entraînement Exercice Nbr de série Nbr de rep Temps de repos Muscles Pompes 4 8-12 1m30 Pectoraux et triceps Pompes piqués 4 8-12
504 Mots / 3 Pages -
Programme sportif confinement
Programme sportif confinement Semaine 1 Jour 1 : * 10 montées de genoux sur place * 10 talons fesse sur place * 10 jumping jack * 14 montées de genoux sur place rapide * 14 talons fesse sur place rapide * 10 jumping jack rapide * 10 burpees * 10
918 Mots / 4 Pages -
Programmes d'études secondaires
Les programmes de lycée s’organisent, de la seconde à la terminale S, selon un certain nombre de principes généraux : Une place importante laissée à la thématique de l’évolution. Il s’agit, selon les moments, soit d’un sujet d’étude en tant que tel, soit d’un outil explicatif indispensable pour comprendre la
330 Mots / 2 Pages -
Progression sur divers aspects de la personnalité
I Progression Sur différents aspect de l’individu a) Aspect mentale : Le sport nous permet de développer ou de renforcer certaines capacités ou certains aspects de nous-même, en effet la pratique sportive nous permet d’augmenter notre confiance en soi, lorsque que nous réalisons des progrès nous sommes fières de nous,
235 Mots / 1 Pages