Oligoélément | Assimilation favorisée par : | Antagonistes régulateurs | Fonctions favorisées | Symptôme de carence | Applications |
Zn / Zinc | Vitamine A et B6 (forte dose)
Calcium
Cuivre
Phosphore | Alcool
Calcium ou cuivre (forte dose)
Phosphore (manque de)
Acide phytique
Contraceptifs oraux | Cicatrisation
Assimilation des glucides.
Fonctionnement prostate.
Croissance
Développement et maturité des organes sexuels
Vitamine B
Métabolisme (phosphore protéine) | Immaturité sexuelle
Fatigue
Perte du goût
Peu d'appétit
Cicatrisation lente
Croissance retardée
Stérilité | Éthylisme
Athérosclérose
Alopécie
Cirrhose
Diabète
Blessures internes et externes
Cicatrisation
Cholestérol élevé
Fausses couches à répétition |
Na / Sodium | Vitamine D
Potassium | Manque de chlore
Potassium | Niveau normal liquide cellulaire
Contraction musculaire normale
Circulation du sang
Circulation de la lymphe | Perte de l'appétit
Gaz intestinaux
Perte volume musculaire
Vomissements
Perte de poids | Déshydratation
Fièvre
Insolation |
Si / Silicium | Régime haute teneur en fibres | Ca / Fe / Mo | Calcification osseuse
Peau
Aorte
Tissus conjonctifs
Hypophyse | Décalcification osseuse
Tendinites
Maladies cardio-vasculaires. | Vieillesse précoce
Malformations osseuses
Athérosclérose |
Se / Sélénium | Vitamine E | Mercure
Cadmium
Argent
Arsenic
Sulfates | Intégrité de la membrane
Fonction pancréatique
Résistance accrue probable au cancer du sein et de la prostate | Toxicité proche de celle du mercure
Toxicité cardiaque (drogues)
Taches de vieillesse
Péroxydation des graisses
Perte du volume musculaire
Risque hémolyse du sang | Cancer
Intoxication identique à celle du mercure |
K / Potassium | Vitamine B6
Sodium | Alcool
Café
Cortisone
Diurétiques
Laxatifs
Sel (en excès)
Sucre (en excès)
Stress | Tachycardie
Croissance trop rapide
Contractions musculaires
Fonctions rénale | Acné
Pépie
Peau sèche
Constipation
Faiblesse générale
Insomnie
Atteintes musculaires
Rythme cardiaque lent et irrégulier
Réflexes lents | Acné
Éthylisme
Allergies
Brûlures
Coliques (chez l'enfant)
Diabète
Tension artérielle
Maladies cardiaques
Angines de poitrine
Infarctus du myocarde
Congestion cérébrale |
Ca / Calcium | Vitamines A C D F
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore protéine (notamment Lysine)
Silicium III | Manque d'exercice physique
Stress (profond)
Excès de phosphore
Régime alimentaire trop riche en graisse | Formation des os et des dents
Coagulation du sang
Rythme cardiaque
Calme nerveux
Perméabilité de la membrane cellulaire. | Palpitations
Insomnie
Crampes
Nervosité
Engourdissement des bras et des jambes
Caries
Ostéoporose
Ongles cassants
Cheveux blancs
Rachitisme. | Arthrite
Sénescence
Douleurs osseuses
Tremblements des doigts
Crampes jambe/pied
Insomnies
Crampes menstruelles
Ménopause
Nervosité
Surcharge pondérale
Nervosité prémenstruelle
Rhumatismes. |
Cr / Chrome | Vitamine C | Fer | Iso-glycérine-métabolisme (glucose) (F.T.G.)
Système circulatoire | Athérosclérose
Intolérance glucosique chez le diabétique
Métabolisme amino-acide perturbé | Diabète
Hypoglycémie
Nombreuses grossesses
Déséquilibre alimentaire en protéines |
Co / Cobalt | Fer | - | Hémoglobine | Anémie provoquée par un manque de fer | Anémie provoquée par le manque de fer |
Cu / Cuivre | Cobalt
Fer
Zinc
Molybdène | Zinc et manganèse (forte dose)
Cadmium
Contraceptifs oraux | Formation des os
Pigmentation de la peau et des cheveux
Cicatrisation
Formation des cellules
Hémoglobine
Développement mental
Stabilité émotionnelle | État de faiblesse générale
Arythmie respiratoire
Maladie de la peau
Diarrhées chez l'enfant
Anémie (manque cuivre) | Anémie imputable au manque de cuivre
Alopécie |
Fe / Fer | Vitamines B
Acides foliques
Calcium
Cobalt
Cuivre | Café
Thé
Excès de phosphore
Zinc ou cuivre (fortes doses)
Manganèse | Production hémoglobine
Résistance au stress et aux maladies
Croissance chez l'enfant | Gène respiratoire
Fragilité des ongles
Anémie (manque de fer) + (pâleur + fatigue)
Constipation
Langue douloureuse | Éthylisme
Anémie
Colites
Règles douloureuses
Absorption affaiblie
Pertes de sang. |
Li / Lithium | Vitamine E | - | Stabilité émotionnelle | États maniaco-dépressifs | Dépression maniaque |
Mg / Magnésium | Vitamines B6, C, D
Calcium
Phosphore | Protéine
Vitamine D
Excès de calcium
Régime trop riche en graisses
Contraceptifs oraux | Équilibre acide / base (énergie)
Métabolisme sucre / sang
Métabolisme (calcium / vit. C). | Confusion
Désorientation
Propension à la colère
Nervosité
Tachycardie
Tremblements | Éthylisme
Cholestérol (taux élevé)
Dépression
Maladies cardiaques
Calculs rénaux
Nervosité
Troubles de la prostate
Fragilité au bruit
Acidité gastrique
Caries
Surcharges pondérales
Sous-alimentation (protéique-calories). |
Mn / Manganèse | Vitamine A | Calcium
Phosphore (forte dose)
Fer (forte dose) | Production enzymes
Croissance / fertilité
Production hormones sexuelles
Respiration de la peau
Vitamine E
Métabolisme (vitaminique / glucides) | Ataxie
Étourdissements
Bourdonnements d'oreilles
Perte de l'ouïe
Déséquilibre métabolique (glucides / acide gras) | Allergies
Asthme
Diabète
Fatigue |
Mo / Molybdène | - | Sulfate de cuivre
Zinc
Plomb
Méthionine
Vitamine B12 | Fonction du foie
Fonction du rein
Sang
Métabolisme (cuivre / fer) | - | Anémie (manque de cuivre)
Goutte |
Ni / Nickel | - | Calcium
Vitamine C
Amino acides | Structure des membranes
Métabolisme (acide nucléique)
Foie
Fertilité | Cirrhose du foie
Accidents rénaux | Cancer
Cirrhose du foie
Dérèglement du rein |
P / Phosphore | Vitamines A, D, F
Calcium
Fer
Manganèse | Aluminium
Fer
Magnésium inorganique
Excès de sucre blanc | Formation des os / dents
Croissance des cellules
Cicatrisation
Énergie
Contraction du muscle cardiaque
Fonctionnement du rein
Métabolisme (Ca/sucre)
Activité nerfs/muscles
Absorption vitaminique | Perte de l'appétit
Respiration irrégulière
Dérèglements nerveux
Prise ou perte de poids | Arthrite
Arrêt de la croissance chez l'enfant
Stress
Affections dentaires et gingivales |
