Prévention de l'ostéoporose

Ostéoporose (autre chose) si manque de calcium

prévention message simple

comme les tendinites il faut du repos long environ 3 mois

il faut se reposait et reprendre du muscle

si pas fait on risque la récidive dans le même territoire ou a coté

exemple de l’armée

faut être très préventif pour partager les même projet de soin

sportif si non respect pas forcément de sa faute

nécessite le savoir de l’entraîneur etc

peut être très angoissant

besoin d’exercice

il faut attendre que la consolidation soit faite avant de se remusclé

si fait il risque d’y avoir des contraintes à coté de la zone

entretien des articulations on peut

réveil musculaire doux oui

si solide travaille progressif de tout les muscles de façons optimal

fracture importante risque de déformation si négligence risque de déplacement (rare

forme extreme

stoppé l’activité on laisse pas d’appuye au sol (résine, plâtre , ou bande qui se polymérise,et attelle déjà prête)

rarement grave

les 3premieres semaines il y arien

IRM rare pour une petite douleur

fait pour un diagnostic

les médecins géneraliste connaissent le cas mais connaissent pas forcément bien pense plutot a la tendinite : si sportif il y pensera suremment

et dépend de l’histoire autour de la personne pour le cas

les médecins qui y penseront le plus vite médecins du sport rhumatologue et chirurgien orthopédique

les douleurs au niveau du dos déchirures musculaire, disque abîmé,

vitesse lente pour obtenir des images

plongeons, gymnastique, rugby, ski, athlé, course nécessitant des sauts, triple saut, les sports de ballon

touche aussi dans les métiers qui sont dure physiquement

rééducation :

phase de renforcement

phase de proprioception

travail kiné entraîneur, travaille du muscle en zone, intensif, travaille du bon geste

chaussure avec de bonne semelle, impact au sol qui déclenche les micros fracture

destruction + destruction = risque de fracture de fatigue

si il y a eu modification du squelette risque ailleurs d’une fracture de fatigue

homme ou femme

il y a bcp de fracteur qui rentre en compte le fait d’être entrainé ou pas si c’est le cas le corp a l’habitude de faire des activités intense, autre élément à partir de 45ans  fragiité du squeltte l’ostéoporose = autre mécanisme = l’os qui se transforme dans sa structure chimique pour des terrains familiaux, hormonales, la femme plus touché sur des contraintes mécanique inhabituelle il y a risque de casse, on parle d’ostéoporose fractuaire, mais on parle de fracture de fatigue a tout âge sauf lors de la vieilleisse ostéoporose fractuaire de la personne âgée, imagerie similaire, oedeme pour voir l’os qui souffre, ostéoporose, IRM la meilleur, déséquilibre, de la cellule qui cnstruit devient parresseuse car moins stimulé et donc les cellules qui casse son supérieur : deux cas différents

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