Le Cerveau Et Le Sommeil

LE CERVEAU ET LE SOMMEIL

Les humains ont appris le fonctionnement du cerveau grâce a une machine appelée électroencéphalogramme, qui retransmet les phases de sommeil du dormeur en hypnogrammes. Le cerveau envoie différents ordre au corps en fonction du stade du sommeil. En effet, lors de la phase du sommeil léger la respiration est toujours maintenue par le diaphragme qui soutient les poumons et le cœur qui bats tous aussi régulièrement mais plus doucement. De plus les vaisseaux superficielles se dilatent est provoquent une baisse de la température du corps qui passe de 37,5°C à 36,5°C. Puis en sommeilprofond, l’hypothalamus, une partie du cerveau ordonne a la thyroïde de créer une hormone de croissance appelée somatotrophine. Chez les enfants la croissance se fait donc durant le sommeil cependant chez les adultes cette hormone créée est faite pour réparer les cellules abîmées. Le cerveau commande à l'instin de créer la gréline et la leptine, ce sont des substances qui régulent l’appétit. Le foi, le cerveau, les muscles font des réserves de sucre et dans le sang le taux de lipides, glucides et protéine augmentent. Cette phase est ce qui permet au sommeil d’être récupérateur.Enfin durant l’étape de sommeil paradoxal le cerveau travail.

Effectivement, les souvenirs se fixent dans le cerveau et mémorise ceux qu’on a appris la veilles, c’est aussi la phase des rêves et on extrait alors les images et les sons transformée en rêve. C’est virtuel puisque le cerveau n’envoie aucun ordre aux muscles. Seules les muscles des yeux et de l’oreille internes fonctionnes (tympan, osselet, coquelet).Le cerveau reprend le contrôle des membres et nous bougeons beaucoup durant cette phase. Ce sont des micro-éveils que l’on oublie. Puis nous reprenons le cycle depuis le début ou nous nous réveillons. Les différents lobes secrètes des neurohormones c'est-à-dire une substance chimique synthétise et libérée par une cellule et agit sur des cellules cible qui se transmet d'une synapses a une autre et donc de neurone a neurone jusqu’à l'accomplissement des geste ou de la fonction souhaité.Le sommeil se déclenche lorsque la mélatonine est synthétisé a partir d'un neurotransmetteur : la serotonine. Celle-ci est secrété en l’absence des lumière par la glande pinéale. Le sommeil nécessite le fonctionne des lobes préfrontale, frontale, pariétale et occipitale. Ainsi que l'utilisation des aires sensitives et motrices.

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