APS aux fins de santé

Activités physiques et sportives (APS) aux fins de santé plan régional 2018 – 2022

• Définition

Activité physique (AP) : Selon l'OMS L'AP se définit comme tout mouvement corporel produit par le muscle qui requiert une dépense d'énergie ce qui comprend les mouvements effectués en travaillant, en jouant, en accomplissant les tâches ménagères, en se déplaçant et pendant les activités de loisirs.

Santé : est un état complet de bien être physique, social et mental, et qui ne consiste pas seulement en l'absence d'une maladie ou d'une infirmité.

• Contexte historique

L'OMS en mai 2004 décide d'adopter la stratégie mondiale pour l'alimentation, l'exercice physique et la santé suite aux nombreux cas d'obésité, de diabète de type et de carie dentaire dû à une mauvaise alimentation et un manque d'activité physique.

Le Grand Est qui est composé de la Champagne-Ardenne, la Lorraine et l'Alsace depuis janvier 2016. Tout d'abord, ces trois Régions ont chacun développé un plan régional fondé sur leurs besoins physique et sportive.

• Lorraine  : Plan Régional APS à des fins de santé 2013-2017
• Champagne-Ardenne : Plan régional sport-santé et bien être
• Alsace : Plan régional AP, santé bien être 2013-2016

Le plan régional 2018-2019 sur l'APS aux fins de santé consiste à fusionner les objectifs de ces trois régions, la collaboration est donc sollicité pour y parvenir.

Ce plan s'appuie sur plusieurs études de recommandations des institutions, sociétés scientifiques et savantes, notamment l'OMS et l'académie de médecine qui établissent les indications et le bénéfice secondaire d'une pratique régulière de l'APS pour la santé.

• Les objectifs :

• Mettre en réseau les opérations existant, développer l'offre de APS, favoriser la formations des professionnels de la santé et du sport ;
• Développer et renforcer la pratique d'une APS pour les personnes atteintes de pathologie chroniques comme le cancer, maladie cardio-neurovasculaire, maladies métaboliques (diabète et obésité) ;
• Favoriser la pratique d'une APS régulière pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes (0-29 ans) ;
• Promouvoir la pratique de l'APS encadrée et sécurisée pour les femmes enceintes ;
• Développer la pratique régulière d'APS pour les personnes âgées de 65 ans ou plus.

• Principaux bénéfice de l'APS régulière

• Chez l'adulte
  l'APS est associé à une diminution du taux de mortalité prématurée, diminuer le risque d'obésité et de certaines pathologies comme le diabète de type 2, le cancer etc...
  C'est aussi bon pour le cœur car il diminue le risque d'être atteint d'hypertension artérielle, améliore l'espérance de vie et augmente la confiance et l'estime de soi, effets antidépresseurs.
• Chez le tout petit
  l'APS contribue à la prévention du surpoids ou de certains facteurs de risque cardio-vasculaires présent chez les tout petit.
• Chez l'enfant et l'adolescent
  Pareil que chez les petits, plus l'amélioration des performances académiques des élèves car il agit sur les capacités intellectuelles. Il améliore les fonctions cognitives ( concentration, mémorisation), action indirecte en améliorant l'estime de soi, le comportement et les résultats scolaires.
• Chez la femme enceinte
  améliore la fonction cardiovasculaire, la masse musculaire, la qualité du sommeil, régulation de la prise de poids, diminue le risque du diabète gestationnel. Pour le futur bébé, réduction de d'hypotrophie ou de macrosomie, aide au bon développement du système nerveux et diminue le risque de prématurité.

• Recommandations en matière d'APS aux fins de santé

• Pour le moins de 5 ans : physiquement actif au moins 180 min/jour.
• De 5 à 17 ans : AP intensité modéré à soutenue 60min/jour, essentiellement une activité d'endurance.
• De 18 à 64 ans : 150 min d'activité d'endurance modéré, 75min d'activité d'endurance soutenue.
• 65 ans ou plus : AP pour améliorer l'équilibre et prévenir les chutes 3fois/semaine, renforcement musculaire autant que leurs capacités physiques et leur état de leur permettent.

• Objectifs stratégiques et Opérationnels 2018-2022

1. Développer une politique régionale en faveur de la pratique d'une APS aux fins de santé sur la région Grand Est auprès des publics cibles suivant :

• personnes atteintes de pathologies chroniques
• personnes présentant des facteurs de risques cardio-vasculaires
• enfants et jeunes (0-29 ans)
• femmes enceintes
• personnes âgées de 65 ans ou plus

1. Développer et renforcer la pratique d'une APS pour les personnes atteintes de pathologie chroniques comme le cancer, maladie cardio-neurovasculaire, maladies métaboliques (diabète et obésité) ;
2. Favoriser la pratique d'une APS régulière pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes (0-29 ans) ;
3. Promouvoir la pratique de l'APS encadrée et sécurisée pour les femmes enceintes ;
4. Développer la pratique régulière d'APS pour les personnes âgées de 65 ans ou plus.

Tous ces objectifs stratégiques cités sont pour :

• favoriser l'accès à un dispositif passerelle vers une APS encadré en formation du public
• promouvoir les bénéfices des APS
• renforcer et structurer l'offre d'APS et proposer des créneaux sportifs adaptés à chaque public, y compris en situation handicap
• spécialiser l'encadrement de la pratique d'APS proposé aux publics ciblés
• développer la formation en APS aux aux fins de santé en direction des ligues et comités régionaux, clubs et associations sportives.

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