Questionnaire: le sommeil des étudiants.

Questionnaire:

 le sommeil des étudiants 

1. Quel est votre lieu de vie ?

          ⏭₁appartement personnel

           ⏭₂domicile familiale

       2. Travaillez-vous pour financer vos études ? 

          ⏭₁Non

          ⏭₂Le Week-end

          ⏭₃La semaine        

          si oui combien de temps? ...........

      3. La semaine, combien d’heures de sommeil dormez-vous en moyenne?

          -de 4    5    6    7    8    9et+    

      4. Est-ce que vous sentez que vous devez dormir plus ?

                  ⏭₁ oui                  

                  ⬀₂ non

      5. Vous sentez-vous souvent fatigués?

                  ⬀₁oui

                  ⏭₂non

      6. Commencez-vous votre nuit après 23 heures?

                  ⬀₁ oui

                  ⏭₂ non

          Si oui, pourquoi ?

                  ⏯Télé/Ordi                ⏯Les révisions               ⏯Les sorties

                  ⏯Stress (difficultés à s’endormir)                     ⏯Nuisances sonores

                  ⏯Excitants(tabac, caféines, théines, drogues, sodas, sucres, boissons énergisantes)

 7. Avez-vous une alimentation adaptée le soir ( légère , digeste ) ?

        ⏭₁Oui

        ⏭₂Non

8. Le week end, combien d’heures de sommeil dormez-vous en moyenne?

       4      5      6      7      8      9      10

9. Pensez-vous que le week-end est un moment de repos ?

       ⏭₁Oui

       ⏭₂Non  

10. La veille des jours d’examens combien d’heures de sommeil dormez-vous en moyenne?

      ⬀ 4 h
     ⬀ 5 h

      ⬀ 6 h

      ⬀ 7 h

      ⬀ 8 h

      ⬀ 9 h

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