Le stress et ses conséquences

William JAMES (1884), LANGE (1887) : rôle des

signes physiques associés aux émotions

CANNON (1930) , BARD (1930) : rôle du

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CANNON (1930) , BARD (1930) : rôle du

système nerveux autonome dans le stress, et

principe de principe de l’homéostasie l’homéostasie (maintien actif de

l’organisme dans un état d’équilibre)

SELYE (1936) : Syndrome Général d’Adaptation

(contre (contre-réaction de l’organisme à une réaction de l’organisme à une

modification de l’homéostasie)

Ensemble des processus biologiques (et psychologiques)

mis en œuvre par l’organisme pour mis en œuvre par l’organisme pour s’adapter s’adapter à un agent

perturbateur ou à une contrainte

1.A Réaction de stress : définition

1. Définitions

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Phénomène Phénomène indispensable indispensable à la survie de l’individu et de

l’espèce (adaptation à des contraintes extérieures hostiles et

changeantes)

Exemple : augmentation de la tension musculaire, de la

tension artérielle, de la fréquence cardiaque, de la sécrétion

d’adrénaline et de cortisol EN DE HORS DE TOUT EFFORT

PHYSIQUE

1.A Réaction de stress

La réaction de stress est bénéfique si : - elle se déclenche uniquement lors d’une perturbatio

n

1. Définitions

6 - ne dépasse pas les capacités d’adaptation du sujet - est proportionnelle à l’intensité de l’agent perturbateur - est limitée dans le temps

importance des procédures de importance des procédures de contrôle contrôle

(déclenchement, contrôle quantitatif, arrêt)

Théorie du « U inversé » : Yerked & Dodson (1908)

Sous- Stress et performance

1. Définitions

7

Stress, éveil

Zone de fonctionnement optimal

(motivation, « bon stress »)

Sur-stimulation

(« mauvais stress »)

Sous- stimulation

1.B Facteurs de stress

Evénement, situation ou condition susceptibles de

déclencher une réaction de stress

1. Définitions

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