Stress : Carburant De La Performan

Christ fabienne N° élève 162848 Référence du cours 493.0709

Kembs le 11 février 2015

Devoir Les Techniques du coaching ou comment connaitre, respecter et aimer les autres.

I. Comment allez vous-mener cette séance (établir une liste)

Voici quelques éléments de réponse :

Lors du premier entretien, répertorier l’histoire qu’il a racontée, s’il a connu des échecs avant de passer le concours

Une fois ce premier bilan établi, lui expliquer d’où viennent ses peurs, ses angoisses, cette panique…

Lui proposer un premier plan de travail avec des objectifs précis (renforcer l’estime de soi, transformer l’échec en expérience

Pendant qu'on travaille, on ne regarde pas la vie dans les yeux (Carlos Ruiz zäffon)

Dans ce deuxième fascicule, nous allons aider Jean pierre, à accepter ses échecs.

Dans un premier temps, nous allons répertorier l’histoire qu’il a racontée, s’il a connu des échecs avant de passer le concours.

Nous allons utiliser différentes de techniques pour mieux amener l’entretient, à son objectif.

Puis nous allons identifier ses manques, ses faiblesses, ses blocages, ses zones de vulnérabilités.

Nous allons également identifier ses forces, ses atouts.

Enfin comment accepter et dépasser ses points faibles s’en servir pour rebondir.

Et développer sa confiance en soi, relativiser et positiver,

Les techniques d’approche de la personnalité

1  L’écoute

Grâce à une écoute attentive, je vais lui montrer que je suis tout à fait attentive, à ce qui lui arrive.

Je ne l’interromps pas. Je suis face à lui, je le regarde droit dans les yeux, l’objectif est que jean pierre se sente à l’aise avec moi, qu’il n’éprouve aucune gêne.

2. L’observation 

Un visage est un pays à lui tout seul, avec ses ciels d'orage ou de paix, avec ses collines secrètes, ses forêts profondes, ses rivières paisibles, ses cascades torrentielles, ses champs de coquelicots ou ses friches abandonnées !

Citation de Jacques Salomé ; La ferveur de vivre (2012)

Je l’observe, je regarde son visage, je vais utiliser la morphopsychologie.

Cette méthode d’approche va me permettre de mieux comprendre sa personnalité et de découvrir jean pierre au-delà des mots. Son visage décrit une histoire, ce qu’il a vécu, ou ce qu’il a refoulé.

Par la morphopsychologie, je vais pouvoir apprendre, à écouter entre les mots, me rapprocher afin de rentrer dans son intimité. Différencier si Jean pierre est d’une personnalité dilatée ou rétractée.

Maintenant que j’ai l’observé et que je l’ai écouté, je vais reformuler ce qu’il m’a dit.

Cela, va permettre de voir si j’ai bien compris et également, il va entendre sa propre histoire avec mes mots.

Expliquez- moi la situation en détail, que je puisse me la représenter aussi.

Qui est à l’origine du problème ?

Comment cela se manifeste-t-il ?

Que se dit-il exactement ?

3 Je reformule l’histoire racontée par jean pierre.

Pendant notre entretien Jean- pierre me fait part de ses difficultés.

Il me dit d’avoir 52 ans être responsable informatique dans un ministère.

Jean-Pierre a gravi l’échelon maximal, il est en fin de carrière.

Mais voilà, il souhaite passer un concours, qu’il a déjà échoué deux fois. C’est sa dernière chance.

Il veut réussir à tout prix se concours, pour lui, c’est un enjeu personnel.

Cela fait deux mois qu’il révise, mais malgré cela, il ne se sent pas prêt.

Il panique à l’idée de se retrouver, à l’oral face aux mêmes examinateurs.

2 Réponse du premier bilan.

Une fois ce premier bilan établi, j’explique à jean pierre que son échec vient de cette peur d’être en face des mêmes examinateurs qui l’ont vu échouer déjà à deux reprises. Un stress face aux examinateurs.

Maintenant, je vais lui poser quelques questions, pour mieux comprendre pourquoi cet échecs à deux reprises ?

1. Mes questions.

1. Général

Qu’est-ce qui ne fonctionne pas bien ?

Qu’est- ce qui dans votre comportement, vos paroles, ne vous satisfont pas ?

Quels sont les « défaut » qui vous dérangent le plus ? Pourquoi ?

Dans quel domaine de ma vie ces défauts » sont-ils le plus manifeste ? Le plus gênant ? (vie personnelle, familiale, professionnelle)

2. La santé

Est ce que vous dormez bien la nuit après avoir révisé pour votre concours ?

Avez-vous des problèmes de santé en général ?

Si oui lesquels ?

Sont- ils récurrents ? Depuis combien de temps ?

3. Mon travail

Qu’est-ce qui ne fonctionne pas bien au travail ?

Qu’est-ce qui fonctionne

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