Comment découvrir votre vie derrière vos conditions de vie actuelles?

COMMENT DÉCOUVRIR VOTRE VIE DERRIÈRE VOS CONDITIONS DE

VIE ACTUELLES

Je ne vois pas comment je peux être libre maintenant. En réalité, je suis extrêmement malheureux

dans ma vie en ce moment. En fait, je me raconterais des histoires si j'essayais de me convaincre

que tout va bien alors que ce n'est absolument pas le cas. Le moment présent me rend malheureux.

Il n'est pas du tout libérateur. C'est l'espoir ou la possibilité d'une amélioration dans l'avenir qui

me fait tenir le coup.

Vous pensez que votre attention est dans le moment présent alors qu'elle est en réalité totalement

sous l'emprise

du temps.

Vous ne pouvez pas être

en même

temps

malheureux

et totalement

dans

le présent.

Ce que vous appelez « votre vie » devrait plutôt s'appeler plus justement « vos conditions de

vie ». Il s'agit de temps psychologique, du passé et du futur. Dans le passé, certaines choses ne se

sont pas déroulées comme vous le vouliez. Vous résistez encore à ce qui s'est produit alors et à ce

qui est maintenant. L'espoir vous fait vivre, mais il maintient votre attention sur le futur. Et c'est ce

regard fixé sur le futur qui perpétue votre refus du présent et qui vous rend ainsi malheureux.

COMMENT SE DÉFAIRE DU TEMPS PSYCHOLOGIQUE

Apprenez à utiliser le temps dans les aspects pratiques de votre vie – on pourrait appeler cela

le « temps-horloge » –, mais revenez immédiatement à la conscience du moment présent quand les

choses pratiques ont été réglées. De cette façon, il n'y aura aucune accumulation de « temps psychologique

», qui est l'identification

au

passé et la perpétuelle projection

compulsive

dans le futur.

Le « temps-horloge » ne concerne pas uniquement la prise de rendez-vous ou la planification

d'un voyage. Cela veut aussi dire tirer des leçons du passé afin de ne pas répéter sans arrêt les mêmes

erreurs. Se donner des objectifs et les poursuivre.

Anticiper le futur grâce aux modèles et aux

lois

physiques, mathématiques

ou autres

appris dans le passé et adopter

les démarches

justes

en

fonction

de nos prévisions.

Mais même là, dans le cadre des choses pratiques, où nous sommes obligés de nous référer au

passé et au futur, le moment présent reste le facteur essentiel. Toute leçon tirée du passé devient

pertinente et est appliquée dans le « maintenant ». Toute planification ou tout effort pour atteindre

un objectif particulier s'effectue dans le « maintenant ». Même si la personne illuminée maintient

toujours son attention dans le présent, celle-ci est tout de même consciente du

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