Sports de combat modernes

Pour les pratiquants, le sport de combat présente certes beaucoup d’avantages, notamment par rapport à ses bienfaits sur le corps : il développe la vitesse, l’endurance, les réflexes et la coordination. Comme toute activité sportive ou presque, la pratique de sport de combat stimule aussi le cœur et la circulation. Parmi les autres sports de combat modernes, on trouve par exemple le ju-jitsu qui en japonais, signifie « technique de souplesse » et qui regroupe des techniques de combat qui se sont développées durant l’ère féodale du Japon pour se défendre lorsque l’on est désarmé. Le concept principal du Ju-jitsu est le j?, c’est-à-dire éviter l’attaque et la contrôler, sans opposition de force. Le karaté quant à lui, (généralement traduit par « la main vide » ou par « à main nue »), est basé sur des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d’attaquer. On y trouvera également un tas d’autres disciplines ayant des origines et des techniques diverses : le kendo (sport de compétition japonais), la capoeira (art martial afro-brésilien), l’aïkido ou encore le taijitsu (sports de défense issues des arts martiaux japonais)…

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