Naturopathie

oui Quel est le rôle principal des glucides ?

les glucides dont indispensables pour le fonctionnement des muscles et du cerveau. ils ont un rôle essentiel énergétique une partie stockées sous forme de glycogène dans le foie et les muscles qui servira de réserve .

Que se passe-t-il au niveau du foie si le repas ne contient pas de sucres complexes ?

Le manque de sucres complexes au repas induit le grignotage entre les repas si il y a une insuffisance de sucre dans le corps le foie et les muscles s’épuise cela entraîne une fragilité poussin désinfection à la fonte musculaire voir des maladies graves.

dans quel cas les glucides font-ils grossir ?

la consommation excessive de sucre blanc est l’une des causes de la prise de poids et de l’obésité dans les pays industriels pour cela il faudrait éviter l’alimentation qui dépasse globalement les besoins énergétiques ainsi que les alimentation trop riche en sucre simple bonbons boisson sucrée ......

Donner la définition de l’index glycémique .

L’indice glycémique est un critère de classement des aliments contenant des glucides basé sur leurs effets sur la glycémie taux de glucose dans le sang durant les deux heures suivant dans leur agissions il permet de comparer le pouvoir glycérinons de chaque aliment mesurer directement lors de la digestion plus lundi c’était levé plus le pouvoir glycérinons de l’alimentation est important. L’indice glycémique est un critère de classement des aliments contenant des glucides basé sur leurs effets sur la glycémie taux de glucose dans le sang durant les deux heures suivant dans leur agissions il permet de comparer le pouvoir glycérinons de chaque aliment mesurer directement lors de la digestion plus lundi c’était levé plus le pouvoir glycérinons de l’alimentation est important

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