CM cycle veille/ sommeille / conscience

CM cycle veille/ sommeille / conscience

Les rythmes : événement qui se répète a intervalle constant

Il existe différent rythme :

• Rythmes infradiens : dure sur des période longue (année, moi)
• Rythmes circadiens : dure sur 20 a 24 h
• Rythmes ultradiens : dure sur 90 min

Les rythmes biologiques :

Comment sont-ils produit ?

Exemple : les activités cardiaques du🡺 a l’ouverture de canaux ionique

Mécanisme complexe sont géré par une horloge biologique

Les rythmes circadiens :

Leur but est de : adapter a l’environnement

Elle n’est pas contrôle par des facteurs environnementaux mais elle est régulée par=

Des signaux externes

Il est existé un système interne rythmique = se trouve dans hypothalamus + particulièrement dans le Noyaux Supra chiasmatique (contrôle grâce a une activité électrique rythmé )

Le noyau est oscillateur centrale 

*Il est existé des oscillateurs périphériques : Fonctionnement repose sur des mécanismes moléculaires :

• Expression gène manière cyclique
• Permet synthèse sécrétion certain molécule ( ex mélatonine)

Cycle éveil sommeil :

Alternance entre 2/3 activité ( état conscience) et 1/3 repos (repos de conscience)

Stade du sommeil :

Sommeillent (60 a 75 min) 🡺 paradoxal  🡺 intermédiaire (15  a 20 min reste) 🡺 sois réveillé sois cycle suivant

Sommeillent :

• Fréquence respiratoire lente / régulière
• Ajustement position tout 20 min
• Possibilité de rêve / cauchemar🡺Aucun souvenir si réveiller pendant ces phases

Sommeil paradoxale :

• Endormissement maximal
• Muscle inactif (atonie musculaire)
• Mouvement oculaire REM (rapid eye mouvement sleep)
• Rythme cardiaque /Pression artérielle irrégulier
• Perte thermorégulation
• Possibilité de rêve / cauchemar 🡺Possibilité de raconter les rêves/ Mémoire OK ( + de synapse pour info importante  et – de synapse pour info nul)/ Mais non perception de l’environnement

Les troubles du sommeil

-Apnée du sommeil : réveil avant même éteindre stade sommeil profond (augmentation pression artérielle /risque attaque cardiaque)

-Le syndrome des jambes sans repos : quand personne entre phase sommeil lent jambe ou bras se mette en mouvement périodique (peu aller jusqu’au réveille). = Quand muscle échappe a paralysie musculaire lors sommeil paradoxale donc sujet vive leur rêve en bougeant …

-La Narcolepsie : Mécanisme transition se survenu sommeil fonctionne mal 🡺 endormissement soudain accès de sommeil. Cause = dégénérescence de cellules nerveuses de l’hypothalamus latéral

L’état de veille est maintenu par deux systèmes neuronaux :

...