Méthode d'analyse naturelle

METHODE NATURELLE

G. HEBERT

DATES

1903 – 1913.1925 (Palestres). 1941 (Gouvernement de Vichy)

CONCEPTEURS

Georges HEBERT (1875 - 1957)

DOCUMENTS DE REFERENCE

G Hébert, un pionnier de l’éducation physique

Cassette de la FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire). 1992

FINALITES

(type d’homme à former)

OBJECTIFS

Devise : « Etre fort pour être utile »

• Développement complet et harmonieux du corps

• développement foncier : développement des grandes fonctions respiratoires (« souffle ») et circulatoires.
• développement de la force physique.
• la lutte contre la fatigue, le développement de la souplesse, de l’adresse et de la vigueur, sont présents, mais revêtent des dimensions moins importantes.

• Développement moral et social de l’individu

• courage, volonté, utilitarisme, entraide, endurcissement, altruisme    

• Formation de sujets « débrouillés »

• endurcissement du corps
• adaptation au milieu naturel et aux éléments naturels (pluie, soleil, froid…)
• former des sujets «  prêts à surmonter les difficultés matérielles de l’existence »
• former des sujets « prêts à se tirer d’affaire en toutes circonstances »

• Support à l’entraînement des sportifs, principalement avant la 1ère Guerre Mondiale.

CONCEPTIONS EDUCATIVES

• 5 grands principes :

• confronter l’individu au grand air (froid, chaleur, soleil…) et au milieu naturel, pour favoriser l’endurcissement du corps.
• exploration et confrontation à des milieux physiques et humains aussi variés que possible.
• centration sur l’utilitarisme.
• adaptation des contenus aux élèves (« Code de la Force ». 1911).
• méthode qui relève des pédagogies actives.

METHODE NATURELLE

ORGANISATION DE L’EP

• Des espaces de pratique différents :

• parcours en milieu naturel (montagne, forêt…).
• travail par ateliers.
• travail sur plateaux et portiques.

• Une organisation pédagogique par vagues avec « chefs de vagues ».
• groupes de niveaux.
• Des séances pratiquées en short et torse nu (+ grande nudité possible).
• Des séances basées sur la motricité naturelle de l’Homme :

• basées sur le mouvement, les déplacements, l’adaptation à des situations diverses.

• Des exercices choisis en fonction du but, de l’effet recherché et du public visé :

• « mêmes exercices pour tous mais dosés et difficulté adaptée en fonction de l’âge, du sexe, de l’état de santé et du degré d’entraînement. »

• Une intensité croissante de l’effort dans la séance

• mais aussi, une alternance d’efforts violents et modérés.
• des exercices à effets différents.
• une adaptation de la durée, de la vitesse, de la violence, des répétitions.

CONTENUS D’ENSEIGNEMENT

• Juxtaposition et complémentarité d’exercices naturels : 10 familles :

• marches, courses, sauts, grimpers, quadrupédie, équilibres, natation, défense, lancers, porters (tirer, pousser, lever).

• Des exercices complémentaires :

• des exercices de flexion, d’extension, de circumduction des bras et des jambes.
• des exercices de suspension par les mains au portique.
• des sautillements.
• des exercices de respiration.

• Des activités utilitaires :

• Aller à cheval, à bicyclette, en canot, sur patins ou sur skis.
• manier des armes, des outils.

• Des activités d’agrément :

• jeux, danses, sports, chants et cris.

• Evaluation :

• 12 épreuves (tables de cotation = « code de la force », 1911)
• fiche individuelle pour noter l’évolution de la motricité et de la morphologie (taille, poids).

• Séance type : voir CM