L'utilisation de l'AT

Mis au gout du jour dans les années 1950 par Eric Berne

Ils ont amené l’assertivité (différent de l’AT)

AT sert à mieux comprendre qui on est (pourquoi on réagit comme ceci ou comme cela)

Dans le fond il n’y a pas de mauvais comportements, mais des moments on aura un comportement adapté à une situation et d’autres non. L’AT sert à comprendre pourquoi et à améliorer ses relations avec l’ensemble de l’environnement, et d’améliorer son pouvoir de communication, ainsi de sortir plus facilement du conflit

L’AT va s ‘appuyer sur des prédicats qui sont des éléments qui ne se discutent pas par rapport à la théorie développé.

Les différents prédicats sont :

- dans chaque individu il y a 3 personnes (parent, adulte, enfant) on peut être plus majoritairement l’un que l’autre par le rôle qu’on joue le plus souvent, par habitude et par « facilité »

- Tout individu a la facilité de s’améliorer

- L’influence de l’éducation dans la toute petite enfance est déterminante par rapport à l’utilisation prépondérante (majoritaire) d’un des états du « moi »

- 80% de notre personnalité se fait à partir des 2 premières années de notre vie, à partir de 7 ans notre personnalité est déterminée

P = Parent =

- 1er état que nous allons développer

- Provient de l’APPRIS

- Normes, règlements, cadre, valeurs

A = Adulte =

- Peu marqué dans les premières années

- Se développe au cours de la vie

- Provient de l’expérience et du vécu (réflexion, analyse, capacité à se remettre en cause, utilité de changer)

E = Enfant =

- Etat présent assez tôt

- Difficile à faire évoluer

- Etat qui va provenir de l’émotion, des sentiments, du ressentie, de la souffrance

Les différents états du « moi parent » et du « moi enfant » :

2 styles de parents :

- « Normatif » = Il va réguler, structurer, donne des avis, affirme, système de valeur

- « Nourricier » = aide, comprend, facilite, soutient, pardonne, excuse, ne donne pas de cadre, ni de structure, se laisse déborder

3 styles d’enfant :

- « Enfant adapté rebelle » : Il s’oppose, il est critique, il refuse, il accepte difficilement le cadre, il a des convictions, s’affirme de manière expressive, soutient ses idées

- « Enfant adapté soumis » : dit facilement oui, accorde, excuse, accepte, aide, il est dans le consensus, cherche à apaiser les situations,

- « Le petit inventeur, l’enfant libre »

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