Auto bilan : présentation des différentes étapes de mon évolution personnelle.

Mon Auto-bilan

Je vais vous présenter les différentes étapes de mon évolution personnelle.

Et qu’elles sont les stratégies pour mon changement.

En premier lieu, je vais vous expliquer la description générale me concernant.

Suivie en deuxième lieu, des secteurs à combler pour mon épanouissement personnel.

En troisième lieu je vous parlerai de mes croyances.

Puis en dernier temps, je parlerai de mes peurs.

Cet auto-bilan est construit sur une dynamique d’avant/après.

        Description Générale.

Premièrement, je prends conscience de mon évolution personnelle et de tout ce parcours que j’ai pu réaliser, malgré toutes les embuches rencontrées.

J’ai su mettre de côté mes points négatifs et mettre en avant mes pensées positives, j’ai réorganisé mon quotidien qui  de ce fait, s’est amélioré, surtout auprès de ma famille. Plus de positif, de prise de recul  et cela a entrainé beaucoup moins de stress.

Je suis une personne Organisée, persévérante, honnête, généreuse et très à l’écoute des autres, ce sont des qualités que j’ai et que je souhaite développer.

Je suis heureuse dans ma vie actuellement, j’ai beaucoup ruminé et hésité ces dernières années, toujours à me demander est-ce que je prends ce risque, est-ce la bonne solution, suis-je prête à vivre cela,… et maintenant que j’ai passé ces caps, je suis prête à réaliser tous mes désirs d’évolution personnelle. Je suis fière d’avoir fait ce Pas en avant et d’avancer maintenant le cœur serein et plein d’espoir et de réussite.

Cependant, je reste vigilante sur mes vulnérabilités.

Pour ce faire, je me suis fixée des objectifs afin de garder le contrôle, remise en forme en pratiquant une activité physique régulière, faire que mon alimentation soit équilibrée, prendre soin de moi en méditant pour évacuer le stress.

Après l’étude de ce fascicule, j’ai ouvert les yeux sur mes atouts et surtout mes faiblesses et comment les améliorer. Cela m’a confirmé que j’avais choisi la bonne orientation professionnelle et que maintenant grâce à ce manuel et les suivants, je vais pouvoir m’épanouir, m’enrichir intellectuellement et persévérer dans cette branche.

Je suis heureuse car j’ai maintenant une nouvelle vision de moi-même.

        Domaines à travailler.

En deuxième lieu, j’ai décidé de me concentrer sur ma santé et l’apprentissage de cette formation.

Pour cela, j’ai modifié certaines de mes habitudes. Je fais du Yoga 4 fois par semaine le matin avant de commencer ma journée, cela m’apporte apaisement et en même temps me permet de me remettre en forme ; je ne peux actuellement pas faire d’autre sport, mes problèmes de santé ne me le permettent pas ;  je fais attention à mon alimentation pour préserver ma santé, qui j’avoue a été et est encore mise à rude épreuve, du fait de mes maladies chroniques et des opérations qui s’enchainent.

Je suis une alimentation saine et équilibrée pour préserver au mieux mon rein et je ne mange que du fait maison, je fais attention à bien dormir 8h par jour dans une chambre apaisante et réconfortante.

Je lis tous les soirs, pour m’apporter calme et détente pour m’endormir paisiblement.

Pour la formation, ayant du temps actuellement suite à mes problèmes de santé, je dois rester chez moi et ne peux malheureusement pas faire grand-chose de mes journées. J’ai donc décidé de me lancer dans ce projet de formation qui me tient à cœur depuis plusieurs années et j’ai décidé de mettre ce temps à profit pour celle-ci.

Après m’être levée et m’être occupée de mes enfants, au retour de leur école le matin, je m’installe de façon à être à l’aise et je me mets à étudier les manuels je cadre ma journée de façon à m’épanouir et apprendre sereinement.

Je suis tellement passionnée par cette formation que mes journées passent plus vite, je découvre tellement de choses intéressantes et enrichissantes sur moi, comme sur mon futur projet que je me sens enfin à ma place.

De ce fait, je me cadre mes journées sur un planning horaire de travail, repos et méditation afin de prendre plaisir à étudier, se relaxer pour penser à soi et être en harmonie avec ceux qui m’entourent.

        Mes croyances et leurs origines.

Troisièmement, je vais vous parler de mes croyances.

J’ai passé la majeure partie de ma vie à me trouver grosse, moche, inculte, inintéressante, des difficultés à retenir les informations que j’apprenais, et j’en passe.

Pour tant, j’ai un mari et des enfants aimants, qui passent leur temps à me dire tout l’inverse de ces croyances. Je les crois mais avec toujours un grand point d’interrogation dans ma tête.

Après l’étude de ce manuel,  et cet auto-coaching, j’ai enfin pu savoir d’où venait toutes ces fausses croyances.

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