La dépression

I- La Dépression

La Dépression ≠ La Déprime

La déprime : état passager qui répond à des circonstances plus ou moins difficiles.

La dépression : trouble de l'humeur qui touche notre capacité à ressentir des émotions comme la joie ou la tristesse. Elle se manifeste par trois grands groupes de symptômes :

→ Tristesse pathologique : émoussement affectif, anhédonie, anxiété.

→ Ralentissement psychomoteurs : fatigue, asthénie, troubles cognitifs, ruminations.

→ Troubles physiques : troubles d'appétit, de la libido et du sommeil

Les personnes souffrant de dépression « voient tout en noir », il y a une absence de plaisir dans les activités accomplies : Depression Quest est un jeu permettant de se mettre dans la peau de ces personnes.

On estime à cinq millions le nombre de personnes en dépression en France. C'est la première cause d'incapacité médicale dans le monde.

10% des personnes atteints de dépression meurent par suicide. On remarque chez ces personnes un dysfonctionnement de certaines aires cérébrales contrôlant la pensée qui peuvent être

à l'origine du ruminement des pensées négatives.

La Dépression évolue dans le temps :

• Épisodes dépressifs

• Troubles dépressifs récurrent (+ de deux épisodes dans sa vie)

• Troubles Dysthymiques : troubles dépressifs diminuent sans disparaître et restent longtemps.

Les anti-dépresseurs dans tous ça ?

→ L'arrivée d'anti-dépresseurs a coïncidé avec une baisse de suicide dans le monde.

→ Les anti-dépresseurs ne sont pas bien administrés en France : on en donne à ceux qui n'ont pas vraiment besoin et inversement.

→ Enfin les anti-dépresseurs certes agissent sur le stress mais n'ont aucune influence sur l'humeur. Ils font très souvent l'objet de publicités mensongères.

→ Les jeux vidéos (Spark) sont de plus en plus utilisés pour lutter contre la dépression ; En effet, il est plus simple de jouer à ces jeux que suivre une psychothérapie.

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