Les Jeux Vidéo

Vous pensiez peut-être que les jeux vidéo étaient dangereux pour la santé mais ils ont en réalité des effets très bénéfiques lorsqu’ils sont mis en relation avec les rêves. Si vous avez déjà rencontré des monstres fabuleux ou des objets magiques en dormant, c’est peut-être d’ailleurs grâce à cela. Selon la scientifique qui a effectué des recherches à ce sujet, c’est tout à fait normal et c’est même une bonne nouvelle !

Jayne Gackenbach est une psychologue de l’Université Grant MacEwan du Canada et probablement l’une des premières expertes dans le domaine du sommeil influencé par les jeux vidéo. Sa fascination a vu le jour dans les années 1990, lorsqu’elle a remarqué que son fils rêvait souvent des choses qu’il avait rencontrées en jouant avec sa consoleNintendo. Les sessions de jeu durant plus de deux heures, plusieurs fois par semaine, sont devenues des sujets d’études capables de transformer l’imaginaire pendant la nuit. Ces impacts sur les rêves, d’après Mme Gackenbach, pourraient également nous apporter des renseignements sur la façon dont le jeu vidéo façonne l’expérience des gens lorsqu’ils sont éveillés.

« Le principal parallèle entre le jeu vidéo et le rêve est que dans les deux cas, la personne intègre une réalité virtuelle, qu’elle soit biologique ou technologique », affirme la psychologue. « Il est intéressant de réfléchir à comment ces univers alternatifs se traduisent en éléments conscients, lorsque l’on réagit à des données du monde réel. »

...