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La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif

Fiche : La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif. Recherche parmi 300 000+ dissertations

Par   •  21 Octobre 2020  •  Fiche  •  444 Mots (2 Pages)  •  1 525 Vues

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La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif

  1. Donnez les caractéristiques du niveau sophroliminal . Comment y accède-t-on ?

On accède au niveau sophroliminal par la sophronisation. C’est-à-dire que le sophrologue utilise sa voix, il l’adapte en modulant son intention et son rythme et donne des conseils au sophronisé.

Au niveau psychique/psychologique :

  • Une diminution des pensées négatives,
  • Une augmentation de facultés tels que la mémoire, la concentration, créativité,
  • Une prise de recul sur les évènements et sur soi-même,
  • Une meilleure perception de soi,
  • Une sensation de sérénité et de mieux être.

Au niveau corporel :

  • La fréquence cardiaque se rééquilibre et donc les grandes fonctions vont s’harmoniser,
  • L’organisme connaît une phase de repos réparateur,
  • Diminution de la tension artérielle et de la fréquence respiratoire.

  1. Dans quel état de conscience sommes-nous au début de notre entraînement sophrologique ?

Au début de l’entrainement sophrologique, nous sommes dans un état de conscience ordinaire.  Celui-ci correspond au niveau de conscience dans lequel chaque personne se trouve la journée.

  1.  Quelles glandes endocrines jouent un rôle essentiel dans la gestion du stress ? Dans quel système sont-elles situées ?

Les glandes endocrines jouant un rôle dans la gestion du stress sont :

- L’hypophyse (au niveau de la base du cerveau), elle est située dans le 1er système : la tête/visage

- La thyroïde (au niveau de la gorge), elle est située dans le 2ieme système : le cou et la nuque  

- Le thymus (au niveau de la poitrine), il est situé dans le 3iéme système : le sternum

- Le pancréas (au niveau du nombril, au-dessus), il est situé dans le 4ieme système : au-dessus du nombril

- Les glandes surrénales (au niveau des reins), ils sont situées dans le 5 ieme système : en dessous du nombril

4. Donnez pour chaque système (1 à 6), la localisation et le point d’intégration. 

-Système 1 : la localisation est la tête ; le point d’intégration est le milieu du front

- Système 2 : la localisation est le cou ; le point d’intégration est le bas du cou

- Système 3 : la localisation est le thorax ; le point d’intégration est le sternum

- Système 4 : la localisation est la région abdominale ; le point d’intégration est au-dessus du nombril (environ 3 cm au-dessus)

-Système 5 : la localisation est le bas du corps ; le point d’intégration est en dessous du nombril (3cm en dessous)

-Système 6 : la globalité du corps ; le point d’intégration est au niveau du nombril

  1. Quelle est l’intentionnalité du SDN 5S ?

La finalité du SDN 5S est de se débarrasser de toutes les tensions négatives du corps mais aussi au niveau mentales et émotionnelles.

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