La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif
Fiche : La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif. Recherche parmi 300 000+ dissertationsPar morisette • 21 Octobre 2020 • Fiche • 444 Mots (2 Pages) • 1 525 Vues
La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif
- Donnez les caractéristiques du niveau sophroliminal . Comment y accède-t-on ?
On accède au niveau sophroliminal par la sophronisation. C’est-à-dire que le sophrologue utilise sa voix, il l’adapte en modulant son intention et son rythme et donne des conseils au sophronisé.
Au niveau psychique/psychologique :
- Une diminution des pensées négatives,
- Une augmentation de facultés tels que la mémoire, la concentration, créativité,
- Une prise de recul sur les évènements et sur soi-même,
- Une meilleure perception de soi,
- Une sensation de sérénité et de mieux être.
Au niveau corporel :
- La fréquence cardiaque se rééquilibre et donc les grandes fonctions vont s’harmoniser,
- L’organisme connaît une phase de repos réparateur,
- Diminution de la tension artérielle et de la fréquence respiratoire.
- Dans quel état de conscience sommes-nous au début de notre entraînement sophrologique ?
Au début de l’entrainement sophrologique, nous sommes dans un état de conscience ordinaire. Celui-ci correspond au niveau de conscience dans lequel chaque personne se trouve la journée.
- Quelles glandes endocrines jouent un rôle essentiel dans la gestion du stress ? Dans quel système sont-elles situées ?
Les glandes endocrines jouant un rôle dans la gestion du stress sont :
- L’hypophyse (au niveau de la base du cerveau), elle est située dans le 1er système : la tête/visage
- La thyroïde (au niveau de la gorge), elle est située dans le 2ieme système : le cou et la nuque
- Le thymus (au niveau de la poitrine), il est situé dans le 3iéme système : le sternum
- Le pancréas (au niveau du nombril, au-dessus), il est situé dans le 4ieme système : au-dessus du nombril
- Les glandes surrénales (au niveau des reins), ils sont situées dans le 5 ieme système : en dessous du nombril
4. Donnez pour chaque système (1 à 6), la localisation et le point d’intégration.
-Système 1 : la localisation est la tête ; le point d’intégration est le milieu du front
- Système 2 : la localisation est le cou ; le point d’intégration est le bas du cou
- Système 3 : la localisation est le thorax ; le point d’intégration est le sternum
- Système 4 : la localisation est la région abdominale ; le point d’intégration est au-dessus du nombril (environ 3 cm au-dessus)
-Système 5 : la localisation est le bas du corps ; le point d’intégration est en dessous du nombril (3cm en dessous)
-Système 6 : la globalité du corps ; le point d’intégration est au niveau du nombril
- Quelle est l’intentionnalité du SDN 5S ?
La finalité du SDN 5S est de se débarrasser de toutes les tensions négatives du corps mais aussi au niveau mentales et émotionnelles.
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