Alimentation équilibrée Et Besoins En énergie

Notre corps est constitué par la juxtaposition de milliards de petites cellules qui sont la plus petite unité de vie. C’est leur bon fonctionnement qui nous permet d’être vivants, actifs et intelligents. C’est pour cela qu’elles ont tout le temps besoin de se ravitailler ; tout au long de la vie, l’organisme travaille sans relâche. Respirer, grandir et lutter contre une maladie sont plusieurs tâches qui nécessitent des apports en énergie et en nutriments, fournis par une alimentation adaptée et équilibrée.

Une alimentation équilibrée est un des facteurs majeurs d'un bon état de santé. Elle doit couvrir sans excès les besoins énergétiques de l'organisme qui varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et de son activité physique et de ce fait, apporter les nutriments permettant le fonctionnement, l'entretien et la croissance éventuelle de l'organisme.

Ainsi, nous nous demanderons comment une alimentation équilibrée de l'individu peut couvrir ses besoins en énergie.

Notre corps est constitué par la juxtaposition de milliards de petites cellules qui sont la plus petite unité de vie. C’est leur bon fonctionnement qui nous permet d’être vivants, actifs et intelligents. C’est pour cela qu’elles ont tout le temps besoin de se ravitailler ; tout au long de la vie, l’organisme travaille sans relâche. Respirer, grandir et lutter contre une maladie sont plusieurs tâches qui nécessitent des apports en énergie et en nutriments, fournis par une alimentation adaptée et équilibrée.

Une alimentation équilibrée est un des facteurs majeurs d'un bon état de santé. Elle doit couvrir sans excès les besoins énergétiques de l'organisme qui varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et de son activité physique et de ce fait, apporter les nutriments permettant le fonctionnement, l'entretien et la croissance éventuelle de l'organisme.

Ainsi, nous nous demanderons comment une alimentation équilibrée de l'individu peut couvrir ses besoins en énergie.

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