Pourquoi l’alimentation d’une femme enceinte affecte-t-elle la santé psychique de l’enfant?

Pourquoi l’alimentation d’une femme enceinte affecte-t-elle la santé psychique de l’enfant?

Un manque en oméga 39

Hamburger, frites, hot-dog, pizza, milkshake, beignets, gâteaux, chips, chocolat ou encore crème glacée, tous ces aliments pourtant néfastes pour la santé font maintenant partie du quotidien. Pourquoi l’alimentation d’une femme enceinte affecte-t-elle le comportement psychique de l’enfant? C’est bien à cause du manque d’oméga 3.

Pour commencer, l’alimentation d’une femme enceinte affecte les comportements de l’enfant, car celle-ci manque d’oméga 3. Ce nutriment est un acide gras indispensable à l’organisme. On le retrouve notamment dans les noix, les poissons, les graines, les huiles ou encore les œufs. Puisque le fonctionnement du cerveau du fœtus dépend de la manière dont ce dernier a été nourri pendant son développement, les mères qui ont une lacune d’oméga 3 ont ensuite des enfants moins sociables et plus agressifs. « On a constaté que les mères dont l’alimentation pendant la grossesse se résumait à des produits transformés avaient ensuite des enfants plus susceptibles d’être agressifs, colériques et capricieux, affirme d’ailleurs Feliz Jacquat, professeure à l’université de Melbourne ». Cette information inquiétante revient donc à la conclusion que l'oméga 3 est crucial pour rendre les cellules plus efficaces. Sans eux, les neurones ont du mal à communiquer entre eux. Autrement dit, le manque de cet acide gras à des impacts sur le comportement de l’enfant. Malheureusement, aujourd’hui, beaucoup de femmes enceintes se nourrissent juste de produits transformés pendant la grossesse. Tout cela a une répercussion sur la santé psychique de l’enfant et se résume aux carences d’oméga 3 de la mère.

En conclusion, la santé psychique de l’enfant dépend de la quantité d’oméga 3 que la mère ingurgite lorsqu’il est dans son ventre. Si la prochaine génération mange plus de minéraux, d’oméga 3 et de vitamines qui réduiraient l'agressivité, y-aura t-il moins de guerres dans le monde? À voir…

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