Le Sommeil - PSE

Un déficit en hormone de croissance entraîne une augmentation de la masse grasse, un arrêt de la croissance des cartillages et des os, une tendance dépressives, et une diminution de la résistance à l'effort et au froid..

Les conséquences d'un manque de sommeil ,

Les insominiaques sont responsables de deux fois plus d'accidents de voitures.

Les accidents du travail sont souvent mise en cause par la fatigue et la somnolence.

Les phases de décalage provoque une augmentation de l'irritabilité, une hyperactivité, des troubles de la concentration et de l'attention et un manque de lucidité ..

Les adultes insomniaques ont deux fois plus de maladies cardiovasculaires, de risques de dépressions, d'anxiété, de recours aux drogues et a l'alcool, d'absentiéisme et d'hostpitalisation.

ENGROS : Avoir des trouble du sommeil c'est mauvais pour la santé et sa peut provoquer plus vite des maladies plus ou moins importante.

Insomnie : se caractérise par un sommeil de mauvaise qualité avec des difficultés d'endormissement , des reveils multiples ou un reveil precoce. C'est parfois un phénomène secondaire de certaines maladies (dont la dépression) et de certains traitements médicaux.

Hypersomnie : peut etre de nature neuroleptique ou idiopathique. L'hypersomnie idiopathique se manifeste par un allongement de temps du sommeil, une somnolence diurne, un sommeil non récupérateur. Ces hypersomnie sint d'origine psychiatriques, infectieuse, neurologique ou endocfrinienne.

Neuroleptique : medicament qui agit sur le psychime : sédatif diminuant l'agréssivité, l'anxiete.

Idiopathique : Terme utilisé pour désigner de cause inconnu .

La sécu !

C'est le principe de solidarite, la secu est financer par l'Etat ainsi que les des salarier et des employeurs.

Le carte vitale !

Elle contient toutes les informations administratives qui attestent, les identification nomatives ce chaque assurer, le temps de validité de la carte, personnalisation de la carte pou eviter les fraudes et l'identité informatique de chaque assurer.

Rytme biologique !

Infradiens : Cycle mentruel chez la femme. Ovulation

Circadiens : Cycle du sommeil. Variation de la température corporelle

Ultradiens : Cycle cardiaque. Cycle de la respiration.

Désynchronisation : Rythme biologique destabilisé par un événement. Chamboulement de l'organisme.

Ces conséquences :

-sur la santé : trouble digestif, malaise

-sur la vie sociale et familiale : difficulté a dormir. Mauvaise humeur aupres de son entourage.

-sur le travail : accident de travail. Déconcentration.

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