Encyclopédie des médecines naturelles, les secrets de la santé diététique, guérir sans médicaments?

ENCYCLOPEDIE DES MEDECINES NATURELLES

Les secrets

de la

SANTE

DIETETIQUE

GUERIR SANS MEDICAMENTS

?

HYGIENE ET BEAUTE

- La nature nous guérit

- L’eau, un grand remède

- L’argile verte guérit (voir en pharmacie)

Dr BEN WIDER

Professeur d’Education Physique et Diététique

de Renommée Mondiale

LES SECRETS DE LA SANTE

Repas : Manger assez à midi et prendre du léger le soir (l’organisme fonctionne beaucoup la

journée et doit se reposer le soir)

Heure du Dîner : Ne jamais prendre le Dîner tard la nuit, l’estomac ne fonctionne plus à partir de

21 H 00

Heure du repas : 18H ou 19H

N.B : Lorsque le service t’oblige, mettez 1H d’intervalle entre le repas et le coucher.

Après repas : Après chaque repas, faire immédiatement une marche de 5 mn juste pour faciliter

la digestion (bonne manière)

Les crudités (dessert) : Chaque crudité se prend un fruit d’un même espèce et non mélanger

Ex : Je mange des oranges à table aujourd’hui et demain des mangues et non des mangues et

des oranges le même jour

N.B : Le fruit se prend avant et non après le repas.

Café : Ne jamais mélanger le sucre et le lait concentré sucré pour boire (c’est dangereux).

Quand vous devez consommer le sucre, faites-le avec le lait non sucré pour éviter

certaines maladies telles que les caries et le diabète.

Repas pendant le voyage : Au cours d’un voyage, il y a certains aliments qu’il faut éviter tel

que des aliments à origine ignorée (les yaourts et viande braisée) qui sont très souvent ml conservés.

Le sport : Sucer 4 cuillérées à soupe de miel et attendre 1 heure de temps avant le sport.

N.B. : Après le sport, laisser sécher la sueur avant de se laver.

Le jeun : Le jeun élimine tous les déchets dans notre corps et accélère une guérison rapide de chaque maladie.

On peut jeûner rien qu’avec des fruits seulement, en buvant de l’eau, en consommant du miel pur, en consommant des crudités et fruits. Ce régime fait perdre énormément de poids (maigrir sans danger)

Ne jamais mélanger : Le nescafé et le citron

Le citron et le vinaigre

Dans une sauce, ne jamais mélanger les poissons et les viandes

LES CRUDITES ET FRUITS

La salade : nettoie le sang des toxines et déchets (il faut bien les laver)

Concombre : nettoie les cellules des toxines, débarrasse les rides du visage

Tomate : soigne les plis du canal digestif et évite une éventuelle diarrhée.

A consommer en crudité sans vinaigre

Oignons : Un antibiotique très puissant. Il soigne les reins, le système nerveux, équilibrant glandulaire ; un diurétique à ne pas négliger, anti-infection, anti-rhumatismal, vermifuge, aphrodisme, hypolymiant (sinusite, hémorroïde). Tous ses adeptes se portent très bien et pendant longtemps.

Avocat : Aliment presque complet, digestif, équilibrant nerveux ; renouvelle la peau, croissance. Bien pour la convalescence et les femmes en grossesse. A consommer en hors-d’œuvre en crudité avant chaque repas.

Banane : Pour le travail de force, digestif, asthénie intellectuelle, croissance nutritive.

Consommer le fruit bien mûr.

Champignon : Protides en grande quantité. C’est la viande végétale. A consommer dans la sauce, sans la viande pour les personnes de troisième âge.

Ananas : Digestif anémie, croissance, amaigrissement, désintoxiquant. Consommer le fruit bien mûr avant le repas de midi.

Maïs : Constituant, énergétique, régulateur thyroïdien. L’huile de maïs par simple pression, s’oppose à l’excès de cholestérol. Manger deux (2) maïs frais par jour pendant 1 mois.

Arachide : Matière grasse, nutritive, énergétique asthénie, surmenage. Consommer l’arachide grillée en sauce. Au beurre, prendre la qualité naturelle.

La carotte : La carotte cicatrise les plaies internes, aide la vision floue. Augmente les cellules de l’épiderme, stimule le foie, rend la peau jolie, soigne la bronchite, la constipation, la diarrhée infantile et les autres.

Mode d’emploi : Consommer assez de carottes en crudité avant chaque repas du soir uniquement pendant 1 mois

L’ail : Régularise la tension artérielle, parasites intestinaux, faiblesse générale.

Choux : Un des meilleurs remèdes. Le chou soigne la fatigue générale, colique, la toux, l’ulcère chronique, plaie interne, règles douloureuses.

Mode d’emploi : Prendre le quart d’un chou, une tasse d’eau, bouillir le tout découpé pendant 5 à 10 minutes. Et boire tout le jus 2 fois par jour pendant un mois. En consommer aussi en crudité avant chaque repas.

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