Le stress est il vital ou dangereux ?

FICHE sur le stress

Le stress est il vital ou dangereux ?

Sans stress et en simplifiant au maximum, cela mène a la mort ou en tout cas a des situations dangereuses sans considération du danger par l’individu, car par exemple : pas peur de s’approcher d’un ravin, de jouer avec du feu ou bien de traverser la route sans regarder….

Avec trop de stress (surtout des stress inutiles aujourd’hui—>stress dans les embouteillages, avant une échéances : qui ne constituent pas un réel danger), cela peut mener notamment a une mauvaise santé car : dérèglement intestinaux possible, exéma, le fait de s ronger les ongles, voir même certaines formes d’auto-mutilations (scarification, se gratter jusqu’a en saigner… <— cas extreme)

Ainsi le stress est indispensable a nos vies mais ajd il se déclenche pour trop de chose inutilement ce qui a malheureusement souvent des conséquences sur la santé, il faut donc tenter de réguler et modérer le stress du mieux que l’on peut, en gardant a l’esprit qu’il nous est indispensable.

Ainsi, une réponse a la problématique serait : les deux !

En conclusion, même si cela peut paraitre contre-intuitif, le cerveau humain peut être source de danger (mineur en général) s’il pense être confronte a une situation justifiant le stress, car il peut engendrer des comportement (notamment des formes d’auto-mutilations) néfastes pour l’individu.

Merci pour la lecture de ce document, si vous vous intéressez a ce sujet je vous conseille une video de Just Helena sur le stress qui regroupe beaucoup d'informations pertinentes, le tout raconter avec humour.

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