Memoire

Tous les candidats au bac ont déjà fait ce mauvais rêve : être pris d’un trou de mémoire devant sa copie. Pour éviter la panne, voici nos astuces qui vous aideront à booster votre mémoire afin d’être sûr qu’elle sera bien au rendez-vous le jour J !

La mémoire est une fonction prépondérante du cerveau humain. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au processus de mémorisation ! Pour certains il leur suffira de relire leurs notes quand d’autres devront réécrire, répéter, s’enregistrer encore et encore. Pourquoi une telle différence ?

Reconnaître son mode de mémorisation

Il existe trois grands profils d’apprenants :

les "visuels" mémorisent à la manière d’un appareil photo. Ils sont souvent physionomistes et apprécient les schémas.

les "auditifs" enregistrent mieux l’information sous forme de sons et de paroles. Ils se souviennent bien des chansons et des discours.

les "kinesthésiques" font appel à leurs cinq sens et à la mémoire corporelle, à l’image de la fameuse madeleine de Proust.

Vous vous retrouvez certainement dans l’un de ces grands profils. Voici maintenant quelques conseils qui vont vous aider à booster votre mémoire en utilisant des techniques de mémorisation qui respectent votre penchant naturel.

Adapter la technique de mémorisation à son profil

Sans cloisonner les techniques de mémorisation, voici celles qui sont les plus efficaces selon les profils.

1. Techniques de mémorisation pour les "visuels"

relisez plusieurs fois vos cours

photographiez mentalement les formules importantes

écrivez en gros les concepts-clés

usez et abusez du soulignage/surlignage, des codes-couleurs et des schémas

affichez sur les murs de chez vous de petites cartes avec vos verbes irréguliers d’anglais, vos formules de physique, etc. de manière à les avoir toujours sous les yeux !

2. Techniques de mémorisation pour les "auditifs"

enregistrez-vous puis réécoutez vos cours dans les transports ou dans votre lit

récitez les formules et autres définitions importantes en chantonnant

demandez à quelqu’un de vous lire vos cours à haute voix

3. Techniques de mémorisation pour les "kinesthésiques"

réécrivez vos cours et recopiez vos fiches afin que chaque mot "s’imprime" en vous

dessinez, faites des schémas

apprenez vos cours en marchant de long en large, en bougeant, en dansant ou en les jouant

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