Pédagogie : Connaissance de soi et estime de soi

Connaissance de soi et estime de soi

Quelques précisions théoriques :

• Soi
• Concept de soi
• L’estime de soi

1. Le soi

Concept multidimensionnel, d’abord physique et corporelle = soi physique, première dimension qui apparait chez le jeune enfant. C’est avec l’âge que le concept de soi s’organise, se hiérarchise et devient un soi à multiple facettes. C’est en quelque sorte une structure cognitive qui permet à chacun de penser consciemment sur elle-même.

Rosenberg, 1979 « Le soi c’est la totalité des pensés, des sentiments d’un individu sur lui-même ». A l’âge adulte ou à l’adolescence l’individu intègre l’identité social, la réputation, les valeurs personnelles etc mais avec cependant « un intérieur qui parfois reste séparé du corps physique ». Donc la structure du soi est organisé en différentes catégories, qui vont faire que l’élève différencie le soi physique et le soi social, puis le soi scolaire et plus tard le soi professionnel.

Pour résumé c’est un ensemble d’éléments qui permet à quelqu’un de se définir, il est composé d’attitudes, de croyances et de sentiments que j’ai envers moi-même

1. Concept de soi ou connaissance de soi

• Le corps physique : morphologie
• Caractéristiques personnelles : intelligence, aptitude, habileté
• Les relations sociales 
• Les croyances conscientes : philosophie de vie, attitude, religion

Le concept de soi physique constitue l’un des éléments de la connaissance de soi, Marsh (1998) distingue 9 dimensions spécifique :

• La santé
• La coordination
• L’activité physique
• L’adiposité
• L’apparence physique
• La force
• L’endurance
• La compétence sportive
• La souplesse

La connaissance d’un soi physique semble nous intéresser en tout premier lieu en EPS mais réduire le traitement d’un sujet ou l’apport de connaissance à ce seul concept serait une erreur parce que largement insuffisant

1. L’estime de soi

1. Définition

Daniel Laporte 1992, dans L’estime de soi des adolescents «  c’est la valeur qu’on se reconnait en tant qu’individu ».

Rodger, 1951 « c’est le degrés selon lequel un individu s’aime, se valorise et s’accepte lui-même »

Rosenberg 1965 « c’est une attitude évaluative envers le soi »

Paradis et Vitaro 1992, Définition et mesure du concept de soi chez les enfants en difficulté « Un regard global sur soi qui correspond à un jugement de sa valeur en tant que personne »

L’estime de soi c’est en quelque sorte la perception, le jugement qualitatif, l’évaluation de la connaissance de soi. C’est une valeur personnelle, on se reconnait dans différents domaines.  Pour Paradis et Vitaro l’estime de soi fait appelle à la confiance fondamentale de l’être humain en son efficacité et sa valeur. L’estime de soi est le résultat de l’interaction continue entre un individu et son milieu. L’estime de soi est cette attitude mentale qui conditionne la personne à réagir selon son estimation de potentiel de succès, d’acceptation, et de force personnelle.

D’après Duclos en 1995, dans L’estime de soi de nos adolescents « Chaque individu se fait une idée de lui-même » elle correspond à l’image de soi et elle est fortement influencée par tous les changements sociaux, se construit au fil des années et n’est jamais acquise pour toujours

1. Les composantes de l’estime de soi

Selon Duclos, dans L’estime de soi un passeport pour la vie (2000), l’estime de soi est faite selon 4 composantes

• Le sentiment de confiance : Préalable à l’estime de soi, en effet il faut d’abord ressentir un sentiment de confiance afin d’être disponible pour réaliser des apprentissages qui pourraient venir nourrir l’estime de soi. C’est garantir une sécurité physique et psychologique chez les élèves est d’une importance incontestable pour leur rendre disponible aux apprentissage
• La connaissance de soi : Il faut se connaitre avant de se donner une valeur, connaitre ses forces, ses habiletés, qualités, difficultés, limites pour poser un jugement positif, le plus objectif possible sur la connaissance qu’on a sur soi-même. C’est dans cette connaissance et reconnaissance par les autres que se construisent les identités. L’élève forme son identité à partir de l’acceptation et de l’observation des ses différences par rapport aux autres
• Le sentiment d’appartenance à un groupe : L’être humain a besoin d’appartenir à un groupe, de s’associer à autrui, de sentir qu’il est attaché à un réseau relationnel. Le sentiment d’appartenance nourrit l’estime de soi social et l’estime de soi social se développe lorsque l’individu prend conscience qu’il est important pour des autres qui lui sont significatifs
• Le sentiment de compétence qui est lié avec l’autodétermination : Le sentiment d’autodétermination préalable au sentiment de compétence. Toute personne a des rêves, des buts qui donnent un sens à sa vie, l’élève se sent valoriser lorsqu’il atteint un but qui est important à ses yeux et à ceux des personnes qui lui sont significatives. Donc il est très important que l’élève poursuive des buts réalistes c’est-à-dire conformes à ses capacités. L’élève doit être conscient que l’atteint de ce but n’est pas magique mais quelle est la conséquences logiques de stratégies, d’efforts, de moyens efficaces. Le développement d’un sentiment de compétence relève de l’organisation d’activités stimulantes qui offrent à l’élève des défis à sa mesure, qui le motive et qui l’incite à être autonome. La répétition des succès l’amène à développer graduellement un sentiment de compétences personnel. Il se sent capable de relever des défis, de réaliser de nombreux apprentissages moyennent des stratégies et moyens efficaces.

1. Les domaines de l’estime de soi

Pour Fox et Corbin (1989) l’estime de soi n’est pas globale mais se compose de différents domaines : l’estime de soi pro, l’estime scolaire, l’estime de soi sociale, l’estime de soi physique

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