Partie cardiovasculaire
Fiche de lecture : Partie cardiovasculaire. Recherche parmi 300 000+ dissertationsPar yiyile • 26 Septembre 2018 • Fiche de lecture • 315 Mots (2 Pages) • 621 Vues
Partie cardiovasculaire
Nom du mouvement 1 : step touche double
Nombre de répétition ou de temps : 4 répétitions
Déplacement : deux fois droites ensuite deux fois gauche de chaque côté
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 2 : Kick simple suivit kick croisé
Nombre de répétition ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : après kick simple (sur place), déplacement de droite en kick. Deuxième kick simple et déplacement à gauche en kick.
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 3 : Football suivie d’un saut
Nombre de répétition ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : déplacement en carré : droite, arrière, gauche (football) et devant en 1 saut
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 4 : Glissade tourné clap
Nombre de répétition ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : 4 glissades vers l’avant, tourné à droite et tourné à gauche. 4 glissades vers l’Arrière, tourné à gauche et retourné à droite.
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
(Suite) Partie cardiovasculaire
Nom du mouvement 1 : La brésilienne
Nombre de répétition ou de temps : 16 temps
Déplacement : 8 temps vers l’arrière. Puis 8 temps vers l’avant.
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 2 : squat secoue épaule
Nombre de répétitions ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : squat droite et squat gauche
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 3 : secoue hanche
Nombre de répétitions ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : 1 tour vers la droite et 1 tour vers la gauche
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
Nom du mouvement 4 : rouli-rouli petit saut
Nombre de répétitions ou de temps : 2 répétitions
Déplacement : Vers l’avant en petit saut et vers l’arrière en petit saut
Enchainement de transition : saut talon-fesse
2 informations de motivation :
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