Passage de grade ceinture noire 1er Dan ( AMV )

Passage de grade fédéral AMV (ceinture noire 1er Dan)

Le passage de grade comprend 6 unités de valeur (UV) de 20 pts chacune. Un minimum de 60 pts/ 120 est requis pour l'obtention du grade.

UV1 :  Déplacement sur 3 pas avec retour en techniques inversées.

       1.  Techniques des membres supérieurs (poing, coude, griffe, pique...)

       2.  Techniques des membres inférieurs (pied, genou...)

       3.  Techniques avec mélange membres inférieurs et supérieurs.

UV2 :  Contre-attaque sur 1 pas. Même technique des 2 côtés. Une fois lent et une fois rapide. Blocage ou esquive suivi d'une attaque. Le jury demande au choix 5 attaques en pied ou poing à 3 niveaux différents (haut, moyen, bas).

UV3 :  2 quyens (katas) au choix. Mains nues ou avec armes. Sont notés les positions, l'équilibre, la rapidité, la concentration, le rythme, la précision, le regard etc...

UV4 :   Démontrer les attaques ou techniques présentes dans les quyens de l'UV3. Savoir segmenter ses quyens, exécuter rapidement la technique et l'expliquer de manière précise.

UV5 :  Assaut libre ou combat chorégraphié. C'est le plus difficile: le préparer avec partenaire.

       1. Assaut libre de 5 à 8 mouvements en réponse à 5 attaques différentes.

       2. Combat préparé de 1mn30 maxi. Savoir l'exécuter en rôle inversé si les partenaires passent le grade le       même jour.  

UV6 :  Combat souple

...