Fiche synthèse Prévention Santé Environnement

Semaine de formation n°02

Résumez les chapitres vus cette semaine en quelques mots

PREVENTION SANTE ENVIRONNEMENT – THEMATIQUE A

• La santé est un état de bien-être physique/mental/ social

• La santé est impactée par différents facteurs :

• Externes : pollution de l’aire, de l’eau, du sol…
• Internes : patrimoines génétiques, comportement et dérives

• Le système de santé français est un service public pour tous les citoyens tout au long de leur vie au travers d’une assurance maladie. Il permet aussi de mettre en place des activités de prévention

• Le sommeil est un rythme biologique se répétant 1 fois par 24h permettant de réguler les fonctions du corps et de l’esprit.

• Le sommeil se déclenche grâce à la sécrétion de mélatonine et se divise en 4 cycles
• Le manque de sommeil peut avoir des conséquences professionnelles et sociales

• L’activité physique consiste aux muscle de consommer de l’énergie pour effectuer le mouvement.

• Les bienfaits de l’activité physique est un entretien du corps, préserve la santé, lutte contre la sédentarité, créer des liens sociaux, diminue le stress…

• L’addiction est une dépendance d’une personne à une substance ou activité plaisante mais avec des conséquences négatives.

• L’environnement social ainsi que nos gènes peuvent influencer notre rapport à l’addiction.
• Plus on consomme le produit moins les effet positifs sont présent au contraire des effets négatifs.

• La sexualité

• La contraception peut être mécanique et chimique, il faut la préféré à la pilule du lendemain qui n’est qu’une précaution d’urgence.
• Les IST ou MST se transmettent de 3 façons génitales, sanguine ou de la mère à l’enfant et peuvent être de différents types : virus, bactéries, champignon, parasite… il est conseiller de se faire tester et de recevoir un traitement moins de 48h après la contamination ou le risque de contamination

• L’alimentation doit être équilibrée et contenir le bon nombre de calories selon le sexe de la personne. Elle permet aussi de satisfaire les besoins énergétique et fonctionnelle du corps