Qu’est-ce que la physiologie ?

Physiologie 1

Qu’est-ce que la physiologie ?

La physiologie humaine est l’étude du fonctionnement de l’organisme.

Pourquoi étudier la physiologie ?

• Comprendre les réactions physiologiques à l’effort des élèves/athlètes                                                           • Comprendre l’importance de pratiquer une activité physique régulière                                                  • Avoir les connaissances pour assurer une progression optimale (programmation et planification)                          • Prévention des blessures (fatigue, surentrainement, manque d’échauffement, etc.)

Quelles sont les réactions physiologiques à l’effort ?[pic 1]

• Augmentation du débit cardiaque (VES x FC), VES stable, augmentation de la FC

• Augmentation du débit ventilatoire (volume d’air courant x rythme respiratoire) [pic 2]

• Augmentation de la demande énergétique (dioxygène, nutriments) au niveau des muscles

• Notion de VO2max (consommation d’oxygène maximale)                                                                       →Bon indicateur de la performance en endurance

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