LA n 7: Automne Malade

Oral

Qu’est-ce qu’un cauchemar ?

-Bon pour nous : apprentissage et mémoire

-Origine psychologique : sommeil paradoxal : paralysie du corp

-mécanisme de défense : modifie souvenirs= hippocampe= rôle central de la mémoire    

.situation enregistrée comme dangereux= amygdale= émotions

mécanisme de tri : supprime cauchemars handicapant

cortex préfrontal= analyse invraisemblance= désactivé

cortex préfrontal médian= atténue les peurs

+ temps passe= peur disparaître

80 %: 2 à 3 ans

Le cauchemar échoue :

-réveil en état de panique

- cortex préfrontal médian= échoue dans son rôle

-extinction de peur échoué= traumatisme, plus grande peur

dormeurs essaye d’oublier= + ancrée

De quoi cauchemarde t-on ?

Plus commun : agression physique

tomber dans le vide : 2 % = marque les esprits

homme : éléments déchaînée

femme : dispute, humiliation, tromperie

1/5 ce termine bien

contraire : se réveille brusquement= forte intensité émotionnelle

85%= cauchemars= peur

55%= mauvais rêves= colère, frustration, colère, dégoût

Seuil de tolérance :

seuil dépassé : réveil moment crucial

seuil non dépassé : vivre leurs mort

Effets du cauchemars : catastrophe, mort

52 à 89 %: événement extrême = peur, mort, blessure grave

mois plus tard : 10 à 30 % post traumatique : cause cauchemars + années ou toute la vie

Tous le monde fait t-il des cauchemars

expérience universelle                             12-13 ans : plus rares surtout garçons

2 ans : apparition des cauchemars           adultes : moins

5-10 ans : plus fréquent                           âgées : rares

7-9 ans : pics cauchemars

Varie d’une personne à l’autre

Les parents beaucoup= enfant aussi

2 facteurs : stress accumulée, troubles psychiatriques( psychose, addictions, troubles névrotiques )  

personnalité : anxieux,plus déprimée= réagisse plus au stress

Les femmes en feraient plus que les hommes dès l’adolescence

souviendrai mieux = intéressé

homme : pas admettre, minimisent

femme : plus anxieuse, déprimée

Interprétation

Antiquité : -un symptôme pouvant annoncer une maladie grave.

- D'après Hippocrate médecin, il pensait que c'était un sentiment de malaise causé par une indigestion.

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