Quelles sont les causes du rhume ?

Quelles sont les causes du rhume ?

Les fosses nasales et les sinus sont revêtus d’une muqueuse qui sécrète continuellement un liquide. Ce liquide humidifie l’air inspiré, piège les poussières et contribue à lutter contre les agents infectieux. Lorsque cette muqueuse est irritée, elle gonfle et sa sécrétion augmente, de sorte que le nez coule. C’est le rhume (rhinite ou coryza). Les virus qui en sont responsables se transmettent d’une personne à l’autre, le plus souvent par les mains ou des objets contaminés. Après la contamination, le rhume se déclenche plus facilement en fonction de divers facteurs tels que des défenses immunitaires affaiblies (période de stress ou de fatigue) ou des conditions environnementales (froid, humidité, fumée de tabac).

Que faire en cas de rhume ?

On prétend qu’un rhume « dure sept jours sans traitement, une semaine avec traitement ». A vrai dire, il n’existe ni vaccin ni médicament contre les très nombreux virus du rhume. Toutefois, certaines mesures peuvent atténuer les symptômes désagréables :

buvez beaucoup (au moins 1,5 à deux litres par jour) ;

dormez suffisamment ;

humidifiez votre muqueuse nasale avec du sérum physiologique ou en faisant des inhalations ;

prenez un médicament antipyrétique et antalgique pour combattre la fièvre et les maux de tête.

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