Estime et mésestime de soi

FICHE LECTURE

L' auteurs de l'ouvrage: André Christophe, psychiatre et psychotérapeutique

Titre : Estime et mésestime de soi

Sous-Titre : il n'y a pas de sous titre

Lieu : Centre hospitalier Sainte-Anne

Editeur : Eselvier Masson

Date d'édition, collection : en 2009, Savois et soins infirmiers?60-122-C-10

Nombre de page : 6 pages

Sujet principal : Le texte parle de  l'estime et la mésestime de soi

Mots clés et/ou concepts clés:

Estime de soi, confiance en soi , confiance en soi, affirmation de soi, intime a soi, stabilité, estime, mésestime

Idée "fortes":

L’estime de soi est  indispensable à notre équilibre personnel. . Beaucoup de problème psychologique sont liés à un manque de confiance de soi. Le manque de confiance en soi c’est douter de ses capacités et de se que l'on fait. La mésestime de soi c’est ne pas s’apprécier ni s’aimer. L’affirmation de soi est la confiance en soi qui est elle-même dans l’estime de soi. L’estime de soi c'est un rapport intime à soi, il détermine le rapport avec soi-même. Cela peut changer en fonction des événements de vie. Elle a une importance dans la vie de couple, l’enfance, travail, vie familiale. L’estime de soi à différent thème : Jugement de soi, la stabilité de l’estime de soi. Une baisse de l’estime de soi nous rend vulnérable. Il y différents programmes thérapeutiques qui sont mis en marche pour permettre le développement personnel.

Résumé : L’estime de soi c'est ce qui détermine notre manières d'être dans une relation intime avec soi-même, c'est ce qui est associée à de nombreuses souffrances, inconfort et rend les relations avec les autres également problématiques. Elle peut changer en fonction des événements de la vie et a une grande importance tout les jours de notre vie. Une baisse de l’estime de soi peut devenir un inconvénient au quotidien.

Conclusion

Commentaire / analyse : Ce texte permet de comprendre à quoi sert l’estime de soi et les différentes actions qui peuvent être mise en place.

Citations utiles :

« Je me suis détesté́, je me suis adoré ; - puis nous avons vieilli ensemble. » Paul Valéry ,  « douter de ses capacités à réussir ce qu’on entreprend par ce qu’on est plus sensible à la douleur de l’échec qu’au plaisir de la réussite »

Intérêts professionnels (qu’est-ce que cela m’a apporté) : Ce texte m’a permis de comprendre l’importance de l’estime de soi, de ce qu’une mésestime de soi entraine sur la vie au quotidien.

...