Prenez Le Temps De Vivre !

Ah, le temps. Un jour, on trouve qu'il passe trop vite, et le lendemain on piétine d'impatience parce qu'il ne passe plus. On est sans cesse en train de regarder l'heure, à attendre le vendredi soir, bouder un peu le lundi matin. Notre rapport avec le temps est un peu néfaste car dans le fond, il nous empêche de penser au présent.

Parce que le temps, c'est maintenant. Alors on pourrait décider de prendre son temps, désormais ? De ne pas se presser, de ne pas attendre les vacances avec impatience, de ne pas regretter le passé ? Vivons comme ça vient, sans avoir la sensation de courir après les minutes qui filent et défilent.

Partante ? Alors pour ça, faites un test. Un matin, levez-vous à la même heure que d'habitude et décidez de faire les choses calmement. A votre rythme. Trainer devant votre café ? Oui. Prendre une douche qui dure un peu pour se détendre ? Oui. Ne pas courir pour aller au métro ? Oui. Ne regardez pas l'heure, ne stressez pas et vivez comme vous le ressentez sur l'instant. Eh bien étonnamment vous constaterez que… vous n'avez pris que 5 min de plus que d'habitude, à peine.

C'est un peu le même principe que sur l'autoroute hein. On pense qu'en accélérant on va gagner du temps, or on gagne 3 minutes et puis ça ne change pas grand-chose. Alors pourquoi se presser et prendre des risques ?

Convaincue ? Prenez donc le temps de vivre et découvrez quelques astuces pour être organisée au point de ne plus vous laisser submerger. Car c'est en accumulant les choses qu'on finit par se noyer et prétexter que le temps passe vite et qu'on n'a jamais le temps de rien… Et puis évitez les activités chronophages comme la consultation de mails répétitives.

Faites du temps un ami, pensez à vous, ancrez-vous au présent. Soyez douce avec les heures et les journées qui passent… Bref. Découvrez tous nos conseils avec Josyane Halberstam, coach professionnel certifié, Maître Praticien en PNL. Josyane Halberstam préconise un coaching proche de l'individu et ses émotions.

Alors soufflez !

Auteur : Caroline Ovary

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