Préparation Niveau III

SURPRESSION PULMONAIRE :

ACCIDENT DE DECOMPRESSION :

. Pour prévenir de l'accident de décompression, il convient :

• de s'hydrater correctement avant la plongée (la déshydratation diminue le volume sanguin 
et abaisse la tolérance aux micro-bulles),

• de ne pas plonger (ou limiter la profondeur à 15 m) quand on est fatigué ou stressé,

• d'atteindre la plus grande profondeur au début de la plongée,

• de ne pas faire de plongée successive plus profonde que la première,

• de ne pas faire de plongée yo-yo (succession de montées et descentes),

• en cas d'essoufflement ou de froid, d'écourter la plongée et de majorer de quelques 
minutes les paliers (l'essoufflement et le froid sont des facteurs favorisants de l'accident 
de décompression),

• de respecter la vitesse de remontée préconisée par les tables ou l'ordinateur,

• de respecter scrupuleusement la procédure de décompression (durée et profondeur des 
paliers) donnée par les tables ou l'ordinateur,

• de ne pas limiter la ventilation pendant les paliers : c'est la ventilation qui permet 
d'éliminer l'azote,

• de ne pas prendre l'avion dans les 24 heures suivant le retour en surface (les avions sont 
pressurisés à 0,8 bar),

• de ne pas faire d'apnée après la plongée,

• de ne pas faire d'efforts violents après la plongée (remonter le mouillage ne constitue pas 
un effort violent ...).

. En cas d'accident de décompression, on sort l'accidenté de l'eau et on ne le réimmerge pas (la recompression doit être réalisée au sec et sous contrôle médical), on administre de l'aspirine (sauf contre-indication médicale) et on réhydrate si l'accidenté est conscient, et dans tous les cas, on le place sous oxygène jusqu'à l'arrivée des secours.

L'ESSOUFFLEMENT : trop de CO2 dans le sang

. Facteurs augmentant la production de CO2 :

• − les efforts, notamment propulsifs (palmage contre le courant, palmage de sustentation 
dû à un mauvais équilibrage,...),

• − le froid : il oblige l’organisme à augmenter le métabolisme pour produire de la chaleur, 
ce qui augmente la consommation d’O2 et la production de CO2,

• − la densité de l'air respiré augmente avec la profondeur, ce qui accroît les efforts 
inspiratoires et expiratoires.

. Facteurs diminuant l’élimination de CO2 :

− l'expiration, normalement passive en respiration terrestre, devient active en respiration subaquatique ; elle est donc moins efficace et a naturellement tendance à moins bien renouveler l'air alvéolaire, ce qui favorise l'augmentation du CO2 alvéolaire,

− le stress augmente la fréquence de la ventilation et diminue son amplitude ; elle devient superficielle et moins efficace.

. Pour l'éviter, il convient :

• de ne plonger que lorsque l'on est dans une forme physique raisonnable (ne pas plonger 
quand on manque de sommeil, ou après un repas copieux et arrosé),

• d'éviter d'avoir à palmer en surface s'il y a du courant : tenir les palanquées prêtes pour 
un largage sur le point d'immersion ou légèrement en amont par rapport au courant,

• de ne pas traîner en surface s'il y a du courant,

• de débuter la plongée contre le courant

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