Activités Athlétiques.

activités athlétiques

Cycle 2 CP : 24 élèves. Course d’obstacles

SITUATIONS D’ECHAUFFEMENT

ENJEU PRINCIPAL : amener les enfants à construire des solutions de franchissement permettant de perdre le moins possible de vitesse de course.

OBJECTIF PRINCIPAL DE CETTE SEANCE : aider l’enfant à courir vite, en franchissant des obstacles bas, régulièrement espacés avec un nombre d’appuis.

ORGANISATION : 4 équipes de 6 devant quatre parcours parallèles de deux types et identiques deux à deux.

• Obstacles bas (barils de lessive, haies basses de 20 à 30cm.

• Intervalles réguliers entre les obstacles, variables selon le parcours.

CONSIGNES :

« Vous devez courir jusqu’à l’arrivée en allant le plus vite possible, en franchissant les obstacles ». Un élève effectue un trajet, un autre l’autre trajet différent.

1. Chaque enfant court le plus vite possible en franchissant les obstacles.

2. Permutation de façon à ce que chacun court sur les deux types de parcours.

REPONSES PROBABLES DES ELEVES

• Pense surtout à franchir l’obstacle, au détriment de la vitesse de course.

• Se débrouille pour franchir l’obstacle avec le pied d’appel, tout contre.

EVOLUTION

Chaque enfant choisit son parcours qui lui convient le mieux et le réalise plusieurs fois.

Varier les intervalles tout en les laissant réguliers.

Faire le plus grand nombre de foulées entre les obstacles.

Faire le plus petit nombre de foulées entre les obstacles.

Relais.

CONCLUSION

Pour courir très vite, je n’ai pas besoin de sauter haut. Je ne me « colle » pas à l’obstacle.

Pour courir vite, je ne piétine pas à l’approche de l’obstacle.

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