Estime de soi.

Estime de soi :

D‘après les patients :

╳ Sous-estime (manque de savoir) → Supériorité des autres

╳ Manque de facultés pour remonter la pente de la maladie

Définition :

Résultat du regard qu’une personne porte sur elle-même :

╳ Apparence physique → Dévalorisation

╳ Compétences

╳ Réussites (professionnelle et personnelle)

╳ Vie affective

L’ESTIME DE SOI EST FRAGILE ET CHANGEANT.

Confiance en soi :

Savoir qu’on a les ressources nécessaires pour faire face à telle ou telle situation.

Affirmation de soi :

Capacité de prendre sa place au milieu des autres.

Capacité à communiquer, d’accepter, et de refuser quelque chose.

Image de soi :

Ce que la personne perçoit d’elle-même.

02.11 :

ECBU : Examen cytobactériologique des urines

Distribution des petits déjeunés, Nettoyage de l’infirmerie.

Estime de soi (part2)

L’estime de soi est altérée par :

╳ Le regard et le jugement

╳ Le rapport social

╳ Le positionnement social

Construction de l’estime de soi :

╳ Au contact des autres (famille, parents, amis, enseignants,…)

╳ Les autres ont une influence sur notre perception de soi

╳ L’environnement.

SITUATION : (travail, projet, avenir,…)

Erreurs de pensées :

╳ Catastrophisme : Ne pas s’en faire des montagnes

╳ Le principe du tout ou rien (EX : Hypocondriaque)

╳ Divination : Prédire l’avenir de façon négative.

╳ Télépathie : Estimer que les autres ont une mauvaise opinion de vous ou ont des intentions nuisibles.

« Il est sympa » « Il ne m’aime pas »

Attention au filtre mental (qui laisse passer le négative, ignore le positif ou le dévalorise)

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