Moi Jsuis Trop Beau

Régimes

Jeudi 24 avril 2014 :

Aujourd’hui j’ai décidé qu’il était grand tan que je perde du poids. Pour 1,80 mètres je mesure 100 kilos, à mon Age je devrai pesai entre 70 et 80 kilos. Je voudrai pesai 75 kilos donc perdre 25 kilos.

Mon objectif serai de perdre ces 25 kilos en 13 semaines (3 mois et 1 semaine) en perdent 2 kilos par semaine cette objectif pourrait être réalisé.

Dans un 1er temps : Je vais tester un médicament de la marque Juvanime qui s’appelle « minceur cure expresse ». Ce médicament consiste en 2 phases.

1er phase : La phase d’attaque. Qui dure 1 semaine, en prenant 2 médicaments par jour.

2ième phases : La phase de stabilisation. Qui dure 2 semaines, en ne prenant plus que 1 médicament par jour.

Dans un 2ième temps : Je devrai essayer de manger le plus équilibrèrent possible, en évitant de manger : - du Chocolat, - du Sucre, - Beurre, - de la Mayonnaise, - des Frites, - … .

Dans un 3ième temps : Je ne devrai pas grignoter dans la journée à part à 16h ou je pourrai manger un petit truc (préféré quand même un Fruit que autre chausse).

Dans un 4ième temps : Boire beaucoup d’eau, au moins 1.5 litre par jour et ne pas boire de boisson sucré comme : - le Coca, - l’Orangina, - des Jus, - le Chocolat, - les Sirop, - … .

Dans un 5ième temps : Faire du sport tous les jours, même de la marche sa serai bien mais au moins 1 heure par jour.

J’ai décidé de commencer ce régime des demains (le vendredi 25 avril). Je prendrai donc mon tout premier médicament demain matin. Je suis très motiver à perdre c’est kilos, maintenant j’espère que ce sera le tout dernier régime de ma vie.

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