Massage

COLLÈGE INTER-DEC

         LE MASSAGE

TRAVAIL PRÉSENTÉ À

 LYDIA DESROSIERS

                 DANS LE CADRE DU COURS 416-21

           INFORMATION SUR LES SOINS DU CORPS

         PAR         

                                  31 juillet 2018

                                        LE MASSAGE

Introduction

Dans le cadre de mon cours « Informations sur les soins du corps humain », nous devons présenter un soin au choix dans un rapport écrit et a travers une conférence orale. Pour ma part, j’ai choisie de traiter le sujet du massage. C’est un sujet très intéressant dont les recherches m’ont apportées beaucoup de connaissances. La massothérapie, appelée communément le massage, est une pratique visant le bien-être physique et psychique. C’est une sorte de thérapie qui prône la détente. C’est une relaxation psycho-corporelle, basée sur différentes techniques et permettant de résoudres différents problèmes. En esthétique, il est important je trouve d’avoir une base dans la connaissance du massage et j’expliquerais pourquoi tout au long de ce rapport.

Développement

Tout d’abord, nous distinguons deux grandes catégories dans le massage :

• Thérapeutique : soulage ou atténue certains maux, blessures et maladies comme :

• L’entorse
• La scoliose
• La tendinite
• La foulure…

• Relaxation : soulage ou atténue toutes les conséquences reliées au stress comme :

• Les insomnies
• Les maux de têtes
• Les douleurs musculaires
• La fatigue…

Néanmoins, afin de pratiquer des massages thérapeutique il faut détenir un diplôme de kinésithérapeute, par contre afin de pratiquer des massages de relaxation, on peut être simplement massothérapeutes. La kinésithérapie étant a un niveau supérieur de la massothérapie.

Les objectifs de la pratique du massage, que ce soit un massage thérapeutique ou relaxant, sont presque les mêmes. En effet, les deux catégories de massages sont indisociables. Le massage thérapeutique n’a aucun bienfait s’il n’est pas relaxant aussi. Ainsi que le massage relaxant, n’a pas de bienfaits s’il n’est pas thérapeutique puisqu’il est psycho-corporel. La différence réside donc dans la résolution des problèmes.

Les buts recherchés par ces massages sont donc les suivants :

• Le massage favorise :

• La détente ( musculaire et nerveuse)
• La circulation sanguine
• La circulation lymphatique
• L’élimination des toxines
• Le bon fonctionnement des organes vitaux : cerveau, cœur, poumons, foie, pancréas, reins.

Les différentes techniques du massage relaxant ont été découvertes au fil des années par des créateurs venant des quatres coins du globe. J’ai choisie de présenter les techniques les plus connus.

Nous avons donc :

• Le massage amma : C’est un massage qui se pratique sur chaise et a travers les vêtements. Il a été crée avec un enchainement précis de 15 minutes, qui va venir diminuer le stress accumulé au travail.
• Le massage abdominal : C’est un massage qui se fait allongé, et qui permet de faire disparaitre les douleurs abdominales ( maux de ventre )
• Le massage aux pierres : C’est un massage fait allongé sur une table de massage, avec de l’huile. En disposant les pierres chaudes le long de la colonnne vertebrale, cela favorise la détente des muscles et les tensions du corps. L’enchainement differe selon le massothérapeute et sa force a masser. Les pierres doivent être de 49 degres.
• Le massage californien : Originaire de Californie, ce massage fait sur tous le corps, avec de l’huile, se caractérise par des manœuvres d’effleurages, de pressions, de pétrissages et de rotations friction.
• Le massage suédois : Le massage suédois a pour but d’activer la circulation sanguine vers le cœur. Il peut être pratiqué sur une table de massage avec de l’huile ou du gel, ainsi que sur une chaise de massage, sans produits car la personne reste habillée. Ses bienfaits sont nombreux, il permet de relaxer et tonifier les muscles, de favoriser la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines.
• Le massage Shiatsu : Shiatsu est un mot japonais qui signifie : pression sur les doigts. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un massage qui a recours aux pouces et aux doigts par des pressions répétées. Il peut se pratiquer aussi avec les coudes, les paumes et parfois les pieds. C’est un massage qui permet de stimuler la circulation, de détendre et relaxer les muscles, mais aussi de faire circuler une meilleure energie dans le corps
• Le massage amincissant : Le massage amincissant travaille pour affiner le tour de taille, les hanches, les cuisses, le ventre et les fesses. Il se pratique sur une table de massage. Il se caractérise en trois manœuvres principales qui sont le palper rouler, le pétrissage et des manœuvres drainantes.

-Le massage pour bébé : Le massage pour bébé integre les techniques du massage suédois. Il permet de diminuer les coliques, les gazs, les douleurs de croissance et il favorise la prise de poid. Il se pratique avec une huile ou un gel de massage hyppoalérgénique sur un bébé de 1 mois a 1 an, et il peut durer entre 10 minutes et 30 minutes selon la tolérence de bébé. Ce massage ne doit pas être fait si bébé vient de manger ou est agité. Le moment doit etre propice comme par exemple avant ou apres une sieste

...